Stephane Rousset

Comment se passe une séance ?

Pour commencer, j’aimerais exprimer que votre situation nécessite une attention particulière. De plus, l’entretien est confidentiel et soumis au secret professionnel. Par conséquent, un environnement de soutien vous permettra d’exprimer vos objectifs sans jugement, aidé par un professionnel reconnu. En tant que tel, je vous aiderai à vous guider dans votre réflexion afin d’alléger votre souffrance et de développer vos ressources personnelles, menant finalement à de nouvelles compétences et capacités. Une séance type commence par un retour sur les événements survenus entre les rendez-vous. Le thérapeute et le patient analysent ensuite les résultats des exercices précédents, définissent un objectif pour la séance et mettent en place de nouvelles stratégies. Contrairement à certaines idées reçues, le thérapeute ne se contente pas d’écouter : il interagit, pose des questions et guide le patient dans sa démarche. De son côté, le patient est encouragé à s’exprimer, à poser des questions et à donner son avis sur les solutions proposées.

Quelle est votre approche ?

Le psychothérapeute, souvent un psychologue ou un professionnel spécialisé, joue un rôle crucial dans la démarche thérapeutique. Il facilite le dialogue, aide à définir les objectifs de changement et propose des techniques adaptées à chaque individu. Parmi ces techniques, les Thérapies Comportementales et Cognitives (TCC) sont particulièrement reconnues pour leur efficacité, comme le souligne l’INSERM.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

En tant que psychothérapeute, je me spécialise dans plusieurs domaines, notamment les psychothérapies TCC, la gestion du stress, la relaxation, la thérapie de couple, et le développement personnel. J

Quels bénéfices en attendre ?

Je peux vous aider à naviguer à travers vos défis, à mieux comprendre vos émotions et à développer des stratégies pour améliorer vos relations.