Amelie LAVAUD

Comment se passe une séance ?

La séance se déroule en face à face.

Vous me présenterez votre problématique que nous allons approfondir à l’aide d’interventions de ma part, comme du questionnement, de la reclarification et d’autres techniques. Le but est de trouver ensemble des solutions qui vous conviennent pour vous aider à mieux vivre cette problématique. Chaque personne étant unique, les solutions co-construites sont les plus efficientes.

Quelle est votre approche ?

Mon accompagnement se veut un espace-temps d’écoute respectueux dans lequel, ensemble, nous allons faire émerger vos ressources et ainsi vous permettre de façonner une existence plus en harmonie avec vous-même. J'aime utiliser la symbolique que ce soit avec du photolangage, vos rêves ou de la mediation artistique

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Burn-out, stress, anxiété, mal-être, conduites addictives, manque de confiance en soi, difficultés à poser des limites, gestion des émotions, phobie,perte de sens, relations difficiles ou chercher une ressource dans l'inconscient...

J'accompagne particulièrement des personnes en burn-out ou en mal-être professionnel.

Quels bénéfices en attendre ?

Thérapie : 

Amélioration des relations -Traitement des Traumatismes et des blessures émotionnelles- Renforcement de l’Estime de Soi – Changement de Comportements – Gestion de Troubles Mentaux (dépression, anxiété, troubles alimentaires, etc.) – Expression Émotionnelle & Gestion des Émotions – Réduction du Stress – Burn Out, etc.

La thérapie favorise la croissance personnelle, l’exploration de ses valeurs et la découverte de soi. Elle encourage à prendre du recul et à voir les situations sous un angle différent, ce qui peut amener à de nouvelles perspectives et contribuer à une meilleure qualité de vie grâce à une meilleure santé mentale et émotionnelle.

Hypnose :

Sortir de schémas répétitifs - Gestion du stress - Addiction - Préparation aux examens - Phobies

Coaching :

Burn out, Prise de recul, équilibrer vie pro/vie perso, mieux vivre une réoganisation, vivre sereinement une nouvelle prise de poste/une promotion, anticiper un plan social, travailler son positionnement, préparer une conversation difficile, retrouver du sens, etc.

"Je ne suis pas ce qui m’est arrivé, je suis ce que je choisis de devenir." CG Jung