A B E P E Lambersart

Le Qi Gong ne nécessite aucune aptitude particulière. Basé sur des mouvements lents, il se pratique sans véritable effort physique. Il fait, avant tout, appel à la concentration, à la respiration et à l’harmonie des gestes. On y apprend à comprendre son corps et à sentir l’énergie qui l’anime. Il permet aussi de dissoudre les tensions accumulées dans les articulations.  »

«  En Chine, il est pratiqué pour prévenir nombre de maladies, le stress, les rhumatismes, les problèmes cardiaques, respiratoires, etc… Ses gestes posturés permettent aussi s’assouplir la colonne vertébrale. C’est d’ailleurs une branche de la médecine chinoise.  »

Vivre longtemps en bonne santé