Alexandra TAZDAIT

Comment se passe une séance ?

La durée de la consultation est de 50 minutes, en face à face en présentiel ou en distanciel. J'utilise des outils à médiation thérapeutique en fonction des besoins spécifiques de chaque personne (le dessin et le jeu pour les enfants par exemple). 

Quelle est votre approche ?

Mon approche est intégrative, ce qui signifie que je m’appuie sur différents courants de la psychologie pour mieux adapter la psychothérapie aux besoins de chaque personne. Je base ma compréhension du fonctionnement psychique sur le modèle psychanalytique tout en y intégrant les apports de la théorie de l’attachement, de l'ethnopsychiatrie/transculturalité ou de la psychothérapie systémique et parfois même de la thérapie cognitivo-comportementale. 

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

J'offre un espace confidentiel et bienveillant aux personnes souhaitant explorer leurs questionnements et leurs difficultés, qu'ils soient d'ordre : 
- émotionnel (stress, anxiété, peur, tristesse, honte, mal-être, inconfort…), 
- relationnel (difficultés familiales, amoureuses, amicales, professionnelles, scolaires), 
- comportemental (addictions, difficultés d’alimentation, accès de colère, violence…), 
- culturel (déracinement, perte de repères, psychotraumatisme…)
- corporel (maladie somatique, mal-être lié à l’image corporelle, …)

J’accompagne également les personnes qui le souhaitent dans une démarche de développement personnel (comprendre leur personnalité et identifier leurs besoins, renouer avec soi, reconversion professionnelle….)

Quels bénéfices en attendre ?

Ensemble, nous travaillerons à observer et à accueillir les faits, les pensées et les émotions qui vous traversent, à les comprendre, puis à apprendre à exprimer les émotions intenses de manière saine et à trouver les solutions qui permettent de revenir à un état de calme intérieur. 

Merci d'avoir pris le temps de consulter mon profil. En espérant vous rencontrer bientôt, et dans le cas contraire, je vous souhaite de trouver un psychologue qui saura vous guider vers le mieux-être voire la paix intérieure. 

Qui regarde à l'extérieur rêve. Qui regarde à l'intérieur s'éveille (Jung)