Cabinet Nona

Bienvenue au Cabinet Nona, écrin du premier pas que vous avez le courage de faire vers vous-même!

Mon accompagnement : 

Votre accompagnement est individualisé. Parce que vous êtes unique, tout comme votre histoire de vie, je m'adapte à vous et à vos besoins.

Selon votre problématique, nous ferons appel à différents outils, combinables :

• L'art-thérapie : une discipline visant à l'exploitation du pouvoir de l'art dans un but thérapeutique. Celle-ci ne nécessite aucune compétence préalable et s'adapte à vos préférences, à vos sensibilités, mais également à votre problématique. Je vous reçois en séance sur indication médicale ou sur impulsion personnelle. 
• L'exploration biographique : un travail oral et écrit sur le fil de votre vie. Ce travail aux vertus thérapeutiques, vous permet de retracer le fil rouge de votre existence, d'en extraire les grandes thématiques, de prendre conscience de vos points d'appui. Il vous appelle à reprendre la juste distance avec votre passé pour mieux vous ouvrir à la suite de votre vie.
• Le massage (Méthode Dr. Siméon Pressel) : un moment pour vous reconnecter au physiologique, pour stimuler les flux vitaux et remettre en mouvement toutes les parties de votre corps. Il vous invite à rencontrer vos douleurs à travers les nœuds qui se sont installés dans vos muscles au cours de votre vie.

Comment se passent les séances ? 

Pour l'art-thérapie comme pour l'exploration biographique, tout suivi débute par un entretien (45 minutes environ) visant à éclairer ce qui motive votre démarche, vos souhaits et à préciser la manière dont je peux vous accompagner. 

• Art-thérapie :

Séances de suivi (environ 1h):  selon l'indication, la durée et la fréquence des séances peuvent varier.  Nous ne recherchons aucunement la production d'œuvre d'art, mais utilisons les vertus thérapeutiques de celui-ci afin de servir votre problématique. Les techniques suivantes sont alors envisagées : peinture, dessin, collage, modelage, art de la parole, volume, photographie, et toute autre technique qui semblerait adaptée à votre besoin.

• Exploration biographique :

Séances de suivis (1h à 1h15) : Le nombre de séances varie selon votre âge. Lors d'entretiens s'appuyant sur vos souvenirs, je vous invite à remonter peu à peu le fil de votre histoire par la parole. Entre chaque séance, je vous propose de préparer la suivante au travers d'exercices d'écritures (des supports écrits vous sont proposé afin de vous accompagner dans ce travail intermédiaire). Possible en visioconférence.

• Massage :  

Séance haut ou bas du corps : 45 minutes de massage, précédées d'un entretien et suivie d'un temps de détente (prévoir 1h30). Une nuit de repos minimum est nécessaire avant de procéder au massage de l'autre partie du corps. 

Quels bénéfices?

J'accueille tous les âges en séance. Néanmoins, l'exploration biographique est réservée aux adultes, déjà conscients de leur parcours.

Les consultants apprennent à prendre le temps de se reconnecter à leurs besoins, leurs impulsions profondes et leurs ressentis. A l'écoute d'eux-mêmes, plus confiants,  ils peuvent alors partir à la rencontre de la personne qui se cache derrière les nécessités de la vie, les attentes familiales ou sociétales, les fausses croyances, les réactions traumatiques, et développer un regard neuf sur eux-mêmes. Un nouvel air frais s'invite alors dans leur vie!

La thérapie est un processus de découverte de soi , il mérite en cela patience, non jugement et accueil joyeux de la nouveauté.

Le changement débute par un premier pas vers soi.