Marie SIMON

Comment se passe une séance ?

Une séance de coaching dure entre 1h et 1h15. La 1ère séance permet d'aborder ce qui vous amène à consulter, votre problématique, ou votre objectif. Les autres séances vont permettre d'avancer vers votre objectif.

Quelle est votre approche ?

Le coaching est une approche très concrète, qui se situe entre le présent et le futur. Nous n'étudions pas le passé, à la différence de la psychologie, psychanalyse ou psychothérapie. Grâce à un processus de questionnement, vous serez amené à voir votre problématique autrement, sous un jour différent, ce qui va vous permettre de définir un objectif concret. Ensuite, nous allons ensemble lever tous les blocages qui vous empêchent d'avancer. J'utilise pour cela des techniques basées sur la PNL (programmation neuro-linguistique), la synchronisation, la reformulation, l'écoute active, ou encore l'analyse transactionnelle.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Le coaching peut s'adapter à tous types de problématiques. Je suis souvent consultée pour des problématiques liées à la liberté d'être soi même (le regard des autres, les freins qu'on se met, les limites qu'on n'ose pas poser, les peurs qui nous empêchent d'avancer, les croyances limitantes), la confiance en soi et l'estime de soi, les rêves qu'on aimerait atteindre et les pas qu'on n'ose pas franchir.

Souvent, il apparaît que le problème poussant une personne à consulter n'est en réalité pas le problème réel. C'est tout l'intérêt et la surprise du coaching, qui fait que l'accompagnement s'avère efficace rapidement.

Quels bénéfices en attendre ?

Quel que soit votre problématique ou votre objectif, vous allez l'atteindre, c'est sûr. Vous avez toutes les réponses en vous, sauf que vous n'en avez pas conscience. Durant un accompagnement, nous allons définir un objectif et des critères d'atteinte. Vous pourrez ainsi voir et mesurer de manière très concrète votre progression.

Par exemple : j'arrive plus souvent à dire non, j'ose parler tout haut, je connais mes besoins et mes valeurs, je sais ce qui est important pour moi, je voulais changer de métier et j'ai commencé une formation, etc.

"Que vos choix soient le reflet de vos espoirs, et non de vos peurs" - Nelson Mandela