Eloïse Robert

Gérez vos émotions et votre stress au quotidien et apprenez à vous libérer de vos tensions

PRESENTATION

Je m’appelle Éloïse et je suis sophrologue formée à l’IFS à Toulon.

Je vous accompagne vers un état de mieux être grâce à la sophrologie pour :

Gérer votre anxiété,

Retrouver le sommeil réparateur que vous méritez,

Vous préparer pour un événement important,

Gérer vos émotions,

Renouer avec votre confiance en vous,

Votre estime de vous…

MAIS AUSSI… pour vous détendre, pour prendre du temps pour vous. Une séance est une bulle de bien-être que vous vous accordez pour vous faire du bien

Lorsque vous venez me voir en consultation, le cabinet devient votre espace de détente, de bien-être, de progression.

Séance après séance, je vous accompagne en douceur, avec écoute et bienveillance, pour que vous atteigniez l’objectif que vous vous êtes fixé. L’objectif est votre destination, et je suis là pour vous créer un itinéraire sur mesure pour que vous puissiez l’atteindre.

COMMENT?

La sophrologie utilise plusieurs outils que je vous transmets en séance. De la respiration alliée à des petits mouvements doux pour se détendre, se recentrer, ou évacuer des tensions, qui vous permettent d’être à l’écoute de vos ressentis, dans l’instant présent.

Les visualisations personnalisées guidées par ma voix vous permettent de vous projeter dans des situations agréables et de reconnecter avec vos capacités à être plein de vitalité, de confiance, de sérénité. Elles permettent aussi d’évacuer des tensions, et d’apprendre à mieux gérer certaines émotions.

LE DÉROULÉ

Profitez de vos séances avec moi pour vous libérer de vos émotions, de vos tensions, et pour reconnecter avec des émotions positives. Les séances commencent et se terminent avec un temps de parole pendant lequel je suis à votre écoute, sans jugement, et avec bienveillance. Elles vous permettent d’avancer toujours un peu plus vers votre objectif, et je vous accompagne en ce sens grâce aux exercices de respiration et à la visualisation personnalisés que je vous propose à chaque séance. Je vous encourage à accueillir tous les ressentis et toutes les émotions qui se présentent à vous lors de ces séances, et à être doux et bienveillant avec vous alors que vous avancez sur votre parcours.

POUR QUI?

Enfants, adultes, adolescents, tous les âges peuvent profiter des bienfaits de la sophrologie. Pour les étudiants, application d’un tarif plus doux.

Reprenez le contrôle, lâchez-prise