Elisa Commeyne

Comment se passe une séance ?

La somatothérapie est une approche thérapeutique qui associe écoute verbale active de la personne et travail sur le corps.
Elle s’adresse à toute personne, dans une démarche personnelle ou professionnelle, convaincue que le corps peut s’exprimer de façon aussi et même parfois plus pertinente que la raison.

Lors du premier entretien, nous faisons connaissance et je recueille les informations nécessaire afin de vous accompagner efficacement dans votre évolution.

L'alternance de verbalisation, de pratiques corporelles adaptées pour la détente du corps et la libération des émotions permet d'accéder rapidement à un relâchement physique, émotionnel et mental.

L'ensemble des techniques proposé agit sur les plans: physique, émotionnel et spirituel. Une grande sensation de bien- être et d'harmonie s'installe et se met en place au fur et à mesure de la séance.

La palette d’outils est riche: L'écoute active, le zen shiatsu, le massage à l'huile, la relaxation coréenne, la respiration consciente... La séance se complète souvent par des étirements spécifiques, des conseils alimentaires, la transmission de différents outils adaptés ( Do in , Qi gong, Yoga, Méditation ) aux besoins de la personne.

Je propose des séances individuelles et des séances collectives en gymnastique somatique.

Quelle est votre approche ?

Professionnelle en activité de santé humaine, je vous accompagne grâce à vos ressources à faire émerger vos propres solutions et apporter les changements adaptés dans votre vie.

Mon approche est intégrative, c'est à dire que je croise les techniques que j'ai expérimentées au cours de mes formations professionnlles et démarches personnelles, afin de vous accompagner vers un mieux- être.

Tout au long de mon évolution personnelle et professionnelle, je me suis intéressée aux différentes ressources de l'être humain pour se développer dans les meilleures conditions face aux différentes périodes et troubles de la vie.

L'expérimentation de l'ensemble de ces approches depuis mon adolescence: la relaxation, la respiration consciente, la gymnastique sensorielle, l'ostéopathie, le zen shiatsu, le yoga, le massage, la danse,  la kinésiologie,  la psychologie bio- énergétique, la gestalt- thérapie, la médecine chinoise, le chamanisme, l'analyse jungienne, l'hypnothérapie, la fasciapulsologie...m'a profondément transformé.

Le nombre et la fréquence des séances sont variables et différentes en fonction des personnes, des troubles ressentis et des besoins conscients.

Vous accompagner à l'autonomie et à la verbalisation de vos besoins est mon intention dans cet accompagnement. Vous accompagner à traverser les expériences confortables ou inconfortables de votre vie avec confiance.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Surcharge émotionnelle, Anxiété, Endométriose, Choc émotionnel, Libération émotionnelle, Stress, Fatigue, burn out, charge mentale,  dépression, Douleurs chroniques, Fertilité, addiction, Accompagnement PMA, fybromyaligie, Accompagnement deuil, Phobies...

Quels bénéfices en attendre ?

Ancrage, Enracinement, centrage, énergie physique, discernement, clarté mentale, confiance en soi, calme, meilleure gestion de la douleur.

Vers l'autonomie confiante