ZEN & HAPPY

Comment se passe une  séance ?

Je me déplace à votre domicile, en club sportif, en entreprise ou en caserne.
La séance débute par un temps d’échange pour cerner vos besoins spécifiques (récupération, stress, performance…).
Vous êtes confortablement allongé sur le dos, pieds découverts, un plaid sur le corps pour conserver l’énergie.
Chaque geste est ciblé pour optimiser vos ressources physiques et mentales.

Prévoir 1h15 lors de la 1ère séance.

Quelle est votre approche ?

Ancienne sportive et préparatrice en pharmacie hospitalière, j’ai toujours été guidée par la recherche de performance, de précision et d’équilibre.
Aujourd’hui, j’accompagne celles et ceux qui veulent exceller sans s’épuiser, grâce à une réflexologie plantaire ciblée, à la croisée du bien-être, de la récupération et de la prévention.

• REFLEXOLOGIE PLANTAIRE 1h=55 euros  30 mn=30 euros
• La réflexologie plantaire est une thérapie holistique qui s'inscrit dans le cadre de la médecine chinoise.

Mon approche prend en compte l’ensemble de la personne : corps, esprit, émotions.
Par des pressions précises sur les zones réflexes des pieds, la réflexologie plantaire stimule les systèmes d’autorégulation du corps.
Résultat : un relâchement profond, une meilleure récupération, et une énergie recentrée sur vos objectifs.

• REFLEXOLOGIE PLANTAIRE ET SPORTIF 1h= 55 euros
• Spécialisation dans la réflexologie plantaire et le sportif ma technique va vous permettre d'optimiser vos performances, de mieux récupérer, d'éviter les blessures, d'alimenter votre motivation.

Nous abordons ensemble la gestion bio-émotionnelle et du stress lié à votre pratique sportive.

La séance comprend donc une partie verbale et une grande partie massage afin d'assimiler ce que nous aurons défini ensemble pour votre activité sportive.

Protocoles spécifiques de préparation et de récupération.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

• Gestion du stress
• Troubles du sommeil
• Troubles digestifs
• Douleurs lombaires, dorsales, cervicales...
• Sciatique
• accompagnement sportif

Quels bénéfices après une séance?

Les bénéfices sont souvent immédiats ou peuvent prendre 2-3 jours pour se faire sentir.

Il faut parfois plusieurs séances pour permettre au corps de s'autoréguler lorsque le trouble est ancien.

Vous donnez tout ? Offrez à votre corps ce qu’il mérite.