Julia Espérance

Comment se passe une séance ?

La première séance dure 1H30, les séances suivantes 1H et se composent de 3 temps : 

- un temps de discussion pour mieux cerner ce qui vous amène et les objectifs que vous aimeriez atteindre. Je vous explique aussi le fonctionnement de l’hypnose et comment je l’utilise. Au cours des séances suivantes, nous prenons toujours le temps d'échanger sur votre état actuel, l'avancée vers votre objectif.

- Après vous avoir guidé progressivement dans l'état d'hypnose, nous entamons le travail thérapeutique

- La séance se clôture par un court temps d'échange pour vous permettre de revenir, si vous le souhaitez, sur ce que vous avez vécu

Quelle est votre approche ?

Je pratique une hypnose douce et non directive. Mon intention est de vous accompagner, sans jugement et avec bienveillance, dans votre cheminement personnel, quel que soit votre parcours et vos choix de vie.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

- Troubles anxieux (phobies, toc, peur panique, anxiété etc.)
- Troubles du sommeil (insomnies, difficultés à s’endormir)
- Stress, peurs,

- Comportements addictifs (tabac, nourriture, alcool, jeu, etc.)
- Accompagnement à la perte de poids
- Changer des habitudes indésirables, des réactions automatiques

- Deuil, séparations,
- Séquelles émotionnelles d'un événement traumatique

Etc,

Quels bénéfices en attendre ?

• être en harmonie avec vous-même, bien dans votre peau et dans votre tête,

• en paix avec votre histoire personnelle et vos expériences passées,

• serein.e et confiant.e face à l’avenir.