11 rue du 8 mai 45, 62580 Neuville-Saint-Vaast
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Description complète d'une séance individuelle
Lors de la 1ère séance nous échangerons sur ce qui vous a amenés à prendre rendez-vous, ce que vous attendez de la Sophrologie et ce que vous connaissez de la Sophrologie.
Je vous présenterai la Sophrologie, son histoire, son but. Puis je vous expliquerai le déroulement d'une séance et comment se déroule les pratiques ou vivances.
La 1ère séance dure environ 1h30 - 2h00, le temps de faire connaissance et de vous faire découvrir la Sophrologie par l'intermédiaire d'une petite pratique de lâcher prise, de détente. Les séances de suivi durent 1h00.
Tout au long de ces vivances vous êtes guidés par ma voix. Vous repartez avec l'enregistrement de la vivance et avec un journal d'entrainement. Ce journal a pour but de noter vos ressentis lors de vos entrainements quotidiens afin que nous puissions en discuter lors du prochain rendez-vous. Un entrainement régulier est la clé de votre réussite vers un mieux être.
Les séances sont espacées en générale de 15 jours. Chacun évolue à son rythme et selon ses besoins, l'accompagnement peut aller de 4 à 10 séances voire plus.
Pouvoir vous accompagner vers un mieux être.
Vous permettre de vous rendre acteur de votre vie afin de contribuer à votre équilibre.
Vous accompagner vers un épanouissement dans votre quotidienneté.
Tout ceci grâce aux nombreux outils qu'offre la Sophrologie (le relâchement musculosquelettique, la respiration, le renforcement du positif, etc.) mais également grâce à mon savoir faire et mon savoir être.
- La bienveillance
- Le respect de la personne dans le non jugement
- Le sourire et la bonne humeur
- L'adaptabilité (être à l'écoute de l'autre, l'observer)
-L'alliance, le partage (créer le lien avec mon client, un climat de confiance mutuel)
- Respect de la confidentialité
Faites un pas pour votre bien-être
Numéro d'identification : 97775613900019
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5.0 ★ ★ ★ ★ ★ (13 avis)
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Stéphanie R.
Sophrologue très professionnelle. Très à l'écoute. Donne de très bons conseils et astuces de détente. Elle m'a aidée à prendre confiance en moi. Les séances font énormément de bien. Je la recommande à 100 %
Suite à un rendez-vous en avril 2023Réponse du praticien le 08/02/2024
Merci beaucoup à vous Stéphanie. Belle journée.
Aurélie V.
Merci de m avoir écouté et aidé. Anne Sophie a pris vraiment le temps qu il fallait pour moi. Personne qui inspire la confiance, pleine de douceur et de grandes qualités professionnelles. A très vite!
Suite à un rendez-vous en février 2024Réponse du praticien le 13/02/2024
Bonjour Aurélie. Merci pour ce message qui me va droit au cœur. C'est un réel plaisir de pouvoir vous accompagner. A très vite. 🙏
Karine C.
Anne Sophie est une professionnelle très à l écoute, bienveillante. Elle donne de bons conseils et de bonnes pratiques qui répondent à nos besoins. Que ce soit en groupe ou en individuel pour des séances de sophrologie, je vous la conseille vivement.
Suite à un rendez-vous en octobre 2025Réponse du praticien le 14/10/2025
Bonsoir Karine.
Merci beaucoup pour votre message ça me touche beaucoup. Mon souhait est de pouvoir vous donner le plus d outils possibles pour votre quête de bien être.
Anne Sophie
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⭐ 13 avis clients
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