Nadège Navarro

Comment se passe une séance ?

Naturopathie : entretien d'une heure ou d'une heure trente pour la première consultation afin de comprendre votre fonctionnement à différents niveaux : physique, émotionnel, au sein de votre travail, votre famille, ... et vous apporter des propositions individualisées

Réflexologie plantaire : massage thérapeutique des pieds pour un moment de détente profonde

Quelle est votre approche ?

Vous vous sentez souvent fatigué.e, stressé.e, ou dépassé.e par un quotidien trop chargé ? Vous savez ce qui vous ferait du bien, mais vous avez du mal à passer à l’action ou à tenir vos bonnes résolutions ?
Je vous accueille avec douceur et bienveillance pour faire le point sur votre hygiène de vie et vous aider à retrouver équilibre et vitalité.

Mon approche est globale, naturelle et personnalisée.
Elle s’appuie sur l’alimentation, la gestion du stress, le mouvement, les plantes, la respiration, et des techniques comme la réflexologie plantaire ou le yoga… selon ce qui est juste pour vous, à votre rythme.

Mon objectif :
✨ vous aider à mieux comprendre le fonctionnement de votre corps,
✨ apaiser les déséquilibres,
✨ retrouver un état de bien-être durable,
✨ et surtout… avancer sans pression, en vous reconnectant à vos besoins profonds.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Stress, sommeil, problèmes digestifs, questions d'alimentation, problèmes de peau, ménopause et périménopause...

Quels bénéfices en attendre ?

• Une écoute attentive, sans jugement

• Un éclairage clair sur ce qui influence votre énergie, votre digestion, votre sommeil, votre poids ou votre humeur

• Des conseils simples, concrets, adaptés à votre rythme de vie

• Une meilleure compréhension de vos signaux corporels

• Une sensation de recentrage, d’ancrage, et de mieux-être global

• Une approche naturelle, respectueuse de votre corps et de votre histoire

La joie est la moitié de la santé