Bernard COSYNS

Comment se passe une séance ?

En début de séance, il y le plus souvent un temps d'échanges qui permet de dire avec quoi vous arrivez, comment vous êtes et ce que vous parvenez à ressentir de votre corps. Ensuite il y a un travail corporel qui est adapté en fonction de ce qui se présente dans l'échange. Enfin, un temps d’intégration, puis la séance se clôt par un bref retour des ressentis.

Les séances sont d'une durée d'1h ou 1h30 selon les besoins.

Quelle est votre approche ?

Je pratique la psychothérapie dans une approche psycho-corporelle en Psychologie Biodynamique.

La psychothérapie en psychologie biodynamique est une approche verbale, émotionnelle et corporelle. L’une de ses particularités est l’importance accordée au corps, car il est la mémoire de notre histoire intérieure. Toute expérience de vie, positive ou négative, s’y inscrit dès la naissance et même avant. Nos attitudes, comportements et postures sont le reflet de nos vécus passés, de nos blessures émotionnelles et forge notre structure corporelle et notre cuirasse caractérielle, cette défense neuro-musculaire construite contre les excitations émotionnelles trop fortes.

Notre corps sait. Il mémorise les émotions non exprimées, les traumatismes, ou encore met en place des compensations. Le travail corporel est ainsi une voie d’accès privilégiée pour nous reconnecter à notre authenticité. Ce travail permet de réapprendre au corps à autoréguler son système nerveux et d’enclencher des processus de transformation intérieure. Notre mental, s’il analyse, trie ou même parfois oublie certains événements, devient ici un allié précieux. Grâce à la parole, il nous permet de verbaliser nos ressentis corporels et de prendre conscience des dynamiques sous-jacentes.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

• Vous ressentez une mal être général, une tristesse persistante, une perte d’élan de vie ?

• Vous avez des douleurs corporelles, des troubles dans votre hygiène de vie (alimentation, sommeil...) ?

• Vous rencontrez des difficultés relationnelles dans votre couple, avec votre famille, au travail ou même avec les amis ?

• Vous vivez des changements importants et perturbants comme une fin d’activité professionnelle, une séparation, un décès ?

• Vous avez déjà vécu ou subissez un choc émotionnel ou un traumatisme ?

• Vous vous retrouvez à répéter des expériences négatives ?

Si vous ressentez le besoin, d’explorer vos blocages émotionnels, de vous reconnecter avec vous-même ou de vivre une transformation en profondeur, je vous accompagne avec la thérapie psychocorporelle.

Quels bénéfices en attendre ?

Mon approche de psyhothérapie corporelle, permet dès les premières séances de s'offrir une espace d'écoute, accuillant, bienveillant, sans jugement, confidentiel et sécurisé. 

Il vous permet de poser et de nommer ce qui est là pour vous et au fur et à mesure des séances et ainsi de trouver des clefs de compréhension à ce que vous vivez, que cela soit dans votre vie de tous les jours ou en lien avec votre histoire passée. En parallèle, le travail corporel va soutenir votre processus et permettre à votre corps d'auto-réguler la digestion émotionelle et favoriser un meilleur fonctionnement de tout votre système nerveux. 

Ainsi vous vous ouvrez à un chemin d’exploration personnel et vous parvenez à vous orienter vers une vie plus authentique et épanouie. Vous serez en mesure d'intégrez une nouvelle énergie porteuse de changements, de renforcer votre élan de vie et de soutenir vos motivations.

<span>Avec cette a</span><span>pproche </span><span>spécifique, intégrez une nouvelle énergie porteuse de changements, renforcez votre élan de vie et soutenez vos motivations.</span>