Delphine Pirot- Fleur de cosmos

Comment se passe une séance ?

Une séance se déroule en 3 temps principaux.Le premier est un temps de discussion pour faire un point sur la période inter-séance écoulée, comment vous l'avez vécu et comment vous avez pu mettre en place la pratique des exercices dans votre quotidien.Lors de ce temps, je répondrais également à vos questions et je vous présenterez la séance du jour. Ensuite ,il y a un deuxième temps pour la pratique des exercices.Et enfin un dernier temps lors duquel c'est vous qui vous exprimez sur vos ressentis et votre vécu lors de la pratique des exercices.

Quelle est votre approche ?

En tant que thérapeute respectant le code de déontologie des sophrologues, je vous recevrez en toute bienveillance et tolérance et toujours dans le non jugement.

Je m'engage également à respecter le secret professionnel.

La sophrologie est une thérapie non tactile, nous faisons les exercices face à face et vous serez simplement guidés par ma voix.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Stress dans le quotidien, stress au travail, gestion de la douleur, gestion des phobies, burn-out, gestion de charge mentale, préparation mentale (examen, accouchement,evenements importants...)

Quels bénéfices en attendre ]

La sophrologie est faite pour vous aider à retrouver un mieux être général.

Dans cette thérapie on part du principe que nous avons tous en nous les capacités pour retrouver notre bien être.La sophrologie est la pour vous donner les clés

nécessaires et adaptées à vos besoins.Elle vous permettra, à l'aide de prises de conscience successives, séance après séance, d'atteindre un objectif que vous aurait fixé lors de la 1ere séance.Un entrainement personnel est aussi nécessaire pour un meilleur résultat.A noter que la sophrologie ne remplacera jamais un suivi médical.

La sophrologie vous aidera à mieux vivre votre quotidien personnel ou professionnel.Elle vous aidera à apaiser vos tensions physiques, votre stress.

Elle vous aidera également à traverser les phases de dépression, à gérer les traitements médicaux, les douleurs.

Grâce à la sophrologie vous pourrez retrouver confiance en vous, assurance, estime de vous même...

La sophrologie est la pour vous permettre de remettre du positif dans votre vie.

"L'homme doit harmoniser l'esprit et le corps" Hippocrate