Virginie Cotto

Comment se passe une séance ?

Les séances d'hypnose et coaching se déroulent en visio, ce qui permet une grande flexibilité. Un échange a lieu pour faire le point sur vos attentes et vos besoins. L’objectif est de vous offrir un espace de parole ouvert et sans jugement. La séance peut prendre différentes formes, en fonction de vos besoins. Cela peut être une discussion ouverte où vous explorez vos pensées et émotions, mais aussi des moments plus ciblés où l'on travaille sur des outils concrets (exercices, réflexions ou approches spécifiques). Mon approche est surtout interactive, orientée vers une écoute active et un accompagnement personnalisé. 

Quelle est votre approche ?

Mon approche est centrée sur l’écoute, l’empathie et la compréhension de votre vécu. Nous avançons ensemble à votre rythme, tout en vous fournissant des outils qui peuvent vous être utiles dans votre quotidien.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Je peux être consulté pour un large éventail de difficultés :

• Problèmes émotionnels : anxiété, stress, peurs, phobies.

• Problèmes relationnels : difficultés dans la communication, conflits, rupture, isolement.

• Estime de soi : manque de confiance en soi, sentiment d’impuissance ou de doute.

• Changements de vie : deuil, séparation, reconversion professionnelle, transitions de vie.

• Troubles du comportement : addictions, troubles alimentaires, compulsion, etc.

Certaines personnes viennent également chercher un accompagnement pour mieux se connaître ou surmonter un blocage personnel, professionnel ou émotionnel, sans être nécessairement confrontées à un trouble spécifique.

Quels bénéfices en attendre ?

Vous pouvez espérer sortir de la séance avec une meilleure compréhension de vos émotions et de vos pensées, des outils concrets pour gérer les défis de la vie, ainsi qu’une meilleure confiance en vous. L’accompagnement permet aussi d’améliorer vos relations et de renforcer votre bien-être général.

Pour les séances au cabinet, je propose également en accompagnement 2 accompagnements corporels : massage cranien et reflexologie dorsale, avec hypnose ou non. Passer par le corps est souvent necessaire pour libérer des blocages physiques et émotionnels.

"La vie n'attend pas que vous soyez prêt(e). Elle attend que vous disiez oui."