BOOST@WORK

Comment se passe une séance ?

Dans une démarche de Qualité de Vie au Travail, je coordonne et mets en place des ateliers dans le domaine du sport et du bien-être en termes de prévention en entreprise du secteur privé/public, collectivités, associations, écoles, maison de retraite...

Je propose des séances de renforcement musculaire touts niveaux et je suis formée au massage assis shiatsu

Quelle est votre approche ?

la proximité, basée à Arras j'interviens dans les Hauts de France, 

J'adapte l'atelier en fonction  des besoins

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Stress, tensions, fatigue, manque de tonicité

Quels bénéfices en attendre ?

Equilibre physique et mental

Eviter la sédentarité

Détente, libération des tensions, récupération physique

Devenez la meilleure version de vous-même !