Sandrine LEFEBVRE

Comment se passe une séance ?

Chaque séance dure environ 1h
Elle commence par un temps d'échange qui vous permet d'exprimer ce que vous avez vécu depuis la dernière séance
Elle se poursuit par des exercices simples qui associent respiration contrôlée, contractions musculaires et visualisation d'images positives
Elle se termine par un nouveau temps d'échange qui vous permettra cette fois d'exprimer ce que vous avez ressenti pendant la séance

Quelle est votre approche ?

Déterminons ensemble votre objectif, il déterminera votre programme d'accompagnement
Je vous accompagnerai vers l'atteinte de votre objectif en suivant le programme que j'aurai conçu spécifiquement pour vous
Votre programme comprendra 8 à 12 séances en fonction de votre demande, de vos besoins et de disponibilités

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Les principaux motifs de consultations concernent la gestion du stress, la confiance en soi, le sommeil, la gestion des émotions, la parentalité, la douleur, etc.  
 

Quels bénéfices en attendre ?

Vous souhaitez améliorer votre quotidien ?
Mon travail consiste à vous accompagner dans votre démarche
Je peux vous aider à vous débarrassez de ce qui gêne votre épanouissement
Je peux vous aider à vous installer en harmonie avec vous-même
 

En 8 à 12 séances, mettez toutes les chances de votre côté pour atteindre votre objectif 😊