Diabang Carole

Comment se passe une séance ?séance  de une heure en petit groupe ( maxi 6 pers ; 2 samedis par mois de 11h à 12h) ou séance individuelle sur rdv.

Quelle est votre approche ?apprentissage de techniques adaptées ( respiration; prise de conscience des tensions physiques et mentales ; travail sur l'attention, la concentration ; techniques de visualisation positive, futurisation...; gestion du sommeil, des émotions, de la douleur ...) pour s'entraîner, afin de devenir autonome et épanoui. 

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Gestion du stress, des émotions, de la douleur( physique ou mentale).

Préparation à la parentalité, aux examens, à la prise de parole en public...

Troubles du sommeil, accompagnement vers un mieux être...

Quels bénéfices en attendre ?

Apprendre à se relaxer et découvrir des techniques simples et naturelles pour trouver un mieux-être, positiver et s'épanouir dans sa vie.

Vers une autonomie dans le bien être physique et mental grâce à des techniques simples et complètes.