Vanessa Litteri Trad

Vous vous sentez submergée émotionnellement et mentalement,

Vous souhaitez vous sentir mieux, augmenter votre bien-être face à du changement, retrouver de la vitalité, de la motivation, de la joie de vivre ?

Ou vous avez un objectif précis ? Gestion du stress, problème de confiance en vous, préparation d’un événement, gestion d’un traitement médical lourd, de la douleur… 

Les différentes approches que je propose permettent de travailler sur l’ensemble de ces thématiques et d’autres encore, dans le but de 

retrouver confiance en soi, développer l'estime personnelle, et à se le libérer de la pression des événement du quotidien.

Mes méthodes sont à la fois cohérentes – et très complémentaires dans leur pratique : tactiles, non tactiles, échanges ou pratique d’exercices… Chacun peut ainsi s'y évoluer selon ce qui lui fait le plus sens vers son mieux être !

Ces méthodes vous permettent en outre de redevenir rapidement le principal acteur de votre santé, en vous mettant davantage à l’écoute des messages de votre corps et en sachant les décrypter. Ces méthodes ne se substituent jamais à un avis ou un traitement médical, elles peuvent toutefois le compléter.

Ma formation :

J’ai suivi ma formation de Sophrologue à l’Institut Bien-être et formations, je suis également certifiée Coach de vie et je suis aussi certifiée Praticienne de massage Abhyanga en Ayurveda.

Je bénéficie également d’une longue expérience en entreprise pendant laquelle j’ai exercé plusieurs métiers, différents les uns des autres, mais toujours tournés vers l’humain, le contact, les rencontres. Ces expériences m’ont amenée naturellement vers ce métier de thérapeute / coach que j’ai plaisir à incarner aujourd’hui.

Mes accompagnements s’adressent aux particuliers, et aux groupes dans tous types de structures : entreprises, collectivités locales, associations…

"La victoire sur soi est, la plus grande des victoires"