Barnabé Hernandez

Barnabé Hernandez, praticien en Hypnose.

Comment se passe un suivi en hypnose ?

La première séance est consacrée à l'échange, j'ai besoin de connaître et de comprendre la personne que je reçois pour pouvoir m'adapter au mieux à sa demande. Ensemble nous déterminerons un objectif atteignable. Nous parlerons hypnose et entamerons la pratique. 
J'ai eu ma certification de praticien en hypnose Ericksonienne il y a 4 ans, et j'ai récemment la possibilité et le plaisir de vous recevoir au centre municipal de santé de Corbeil-Essonnes les mardis et mercredis (et le week-end sur demande uniquement). Nous pouvons également nous rencontrer en téléconsultation via WhatsApp Sur demande. 

Qu'est-ce que l'hypnose et à quoi ça sert?

L’hypnose est une méthode naturelle qui permet de modifier l'état de conscience. Dans cet état, l’attention se recentre et l’esprit devient plus réceptif aux suggestions positives. Contrairement aux idées reçues, on ne dort pas et on garde toujours le contrôle : c’est une collaboration entre la personne accompagnée et le praticien.

Les bienfaits de l’hypnose sont nombreux. Selon moi c'est un des meilleurs outils pour se libérer. Elle aide à réduire le stress, l’anxiété et les tensions du quotidien. Elle peut soutenir la gestion de la douleur, améliorer le sommeil ou encore renforcer la confiance en soi. L’hypnose est également utile pour changer certaines habitudes, comme le tabac ou la suralimentation, en travaillant sur les mécanismes inconscients.
Point très important, l´hypnose transforme mais ne supprime pas. Je n'utilise pas l'hypnose pour vous faire oublier de mauvais souvenirs. Neanmoins, on travaille ensemble pour surmonter ou transformer vos perceptions négatives. 

Parlons-en!

A bientot!