Mathilde Berthoud

Comment se passe une séance ?

La Séance dure environ une heure

elle débute par un temps d'échange, pour définir votre objectif connaitre l'état de votre corps (indispensable pour que la pratique soit adaptée)

la pratique peut commencer, vous êtes allongé-e au sol sur un futon ou assis-e sur une chaise, habillé-e de vêtements souples.

J'exerce des pressions avec les paumes de mains, les pouces, les coudes et étirements le long des canaux énergétiques chinois appelés méridiens.

A la fin de la séance, vous avez un temps d'intégration, puis de retour sur votre ressenti.

Je peux également si vous le souhaitez vous donner quelques conseils d'auto massage à faire chez vous.

Quelle est votre approche de

Mon approche est basée sur le ressenti du corps, c'est en palpant les zones du dos et/ou du ventre que je peux définir comment va se dérouler la séance.

Tout en prenant en compte votre état corporel et mental, je viens harmoniser le flow d'énergie de votre corps.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Idéal pour les problèmes de:

dos récurrents,(sciatique, torticolis, lombalgie...)

circulation sanguine,

digestion,

surcharge mentale

stress, anxiété, trouble émotionnel en général

Quels bénéfices en attendre ?

De la détente en tout premier lieu, retrouver son énergie, une meilleure mobilité, on se sent plus léger pour repartir dans la vie, un meilleur fonctionnement des organes, une meilleure immunité...

le shiatsu permet de voir l'origine de ses maux et de mieux pouvoir les appréhender, voir totalement les dissiper.