Esther Cohen

Comment se passe une séance ?

Une séance dure 1 heure. Je fais une analyse de pieds qui permet d'identifier le comportement répétitif ( ou mémoire du corps) qui interfère dans votre bien-être et correspond à votre but.  Dans les pieds, je peux voir les zones du corps et aspects de votre potentiel que vous suractivez et ceux qui sont plus difficiles d'accès. Tout cela se déroule autour d'un échange au cours duquel je vous pose beaucoup de questions ciblées. Mes questions vous permettent de prêter attention à la résonnance dans le corps et votre vie.

Puis ,debout-assise, ou allongé-e selon le besoin, la séance se déroule en sous-vêtement (possible d'adapter) Je vous amène à travers le toucher, des guidances verbales à devenir conscient-e et présent-e des efforts qui vous maintiennent dans des réactions involontaires décrites au préalable que ce soit pour une douleur chronique ou un comportement automatique. Cela, vous permet d'apprendre et être actif (ve) dans le soin afin de pérenniser le changement. Suivant les buts, il s'agira d'une série de séances.

Quelle est votre approche ?

Je suis praticienne somatique globale ou somatologue, c'est-à -dire  j'approche la personne dans sa globalité. Le corps dans mon approche revêt autant, la pensé, les émotions, l'énergie que la posture physique, la façon de respirer qui affecte la perception de soi et de l'environnement. Je propose un apprentissage de l'attention par le corps afin de pouvoir arrêter des réactions involontaires et répétitives liées à la douleur et la peur. Cela vous permet de pérenniser le soin et de déveloper votre présence corporelle. 

Je crée les conditions d'attention nécessaires afin de permettre au corps de se réequilibrer et de vous enseigner à y revenir de façon autonome. Vous apprennez à sortir d'un schéma par l'attention au corps et  la présence.Vous élargissez vos capactés cognitives et kinesthésiques de façon à approcher une situation en retrouvant vos moyens et potentialités. 

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Je travaille depuis 17 ans autant:

Pour agir sur les besoins de bases et symptômes chroniques: sommeil, digestion, mobilité, stabilité, respiration (asthme) , douleur de dos, migraines, tendinite, ...

Avec des personnes ayant vécues des traumatismes physiques (récupération après accident, chirurgie, cicatrices...) qu'émotionnels.

Autour de l'estime de soi et la confiance pour poser des limites et être libre dans la relation à l'autres. Prendre sa place.

Le sentiment d'être trop ou pas assez ou débordé par les émotions.

Aussi, dans l'accompagnement de projet professionnel. Mon travail permet de penser avec le corps et sortir des lorgnières qui empêchent d'évoluer et de percevoir tous les possibles. 

Egalement, j'accompagne les parents ou professionnels de l'enfance autour du langage non verbal dans les difficultés qu'ils rencontrent et être plus confiants et présents.

Quels bénéfices en attendre ?

Chaque séance, en plus du but souhaité, vous permet de devenir plus présent, d'avoir beaucoup plus d'energie au quotidien et d'être créatif-ve

à travers le corps vous retrouver l'accès à des qualité naturelle de curiosité, appétit de vivre, fluidité, spontaneité, douceur, force, détermination,clarté...

Arrêter les cercles infernaux de souffrances et dépression et retrouver la joie de vivre. 

sortir de douleurs constantes. 

être libre et épanouie dans les relations: intimité, authenticité, franchise, empathie.

Se libérer du poids du passé et donner de plus de force à la singularité.

Le corps est ce qui nous lie au vivant, à la résilience et à notre besoin d'accomplissement.