Fabienne Lecoutre Jimenez

Comment se passe une séance ?

1 - Reiki et Relaxologie :

La séance dure 30 minutes pour la Relaxologie et 60 minutes pour le Reiki Traditionnel.
Elle débute par un court entretien permettant d’identifier la demande.

Puis la personne s’allonge, reste habillée, les yeux fermés et n’a rien à faire pendant la pratique.

​Je touche les points spécifiques du corps (de la tête aux pieds), et effectue un travail de méditation dynamique. L’union de la relaxation et de la méditation permet à la personne d’aller dans sa profondeur et d’utiliser ses propres ressources naturelles pour se détendre profondément.Après la pratique la personne peut s’exprimer, si elle le souhaite. ​

​La Relaxologie Pleine Conscience et le Reiki Traditionnel ne présentent pas d’effets secondaires ni de réactivités particulières puisqu’ils sont basés sur le potentiel naturel de la personne.

2- Chrononutrition:

Le rendez-vous dure 60 minutes pour la Chrononutrition, 

Il débute par un échange permettant de comprendre ce qui vous amène, votre façon de manger, ce que vous aimez, votre rythme quotidien, puis nous passons aux mensurations afin d'établir votre morphotype. 
Après avoir obtenu les résultats de votre prise de sang ( indispensable pour identifier d'éventuelles anomalies biologiques ) , j'envoie votre dossier au Dr Delabos ( le fondateur de la chrono) qui établit votre programme d'alimentation personnalisé. 

Tous les mois, nous fixons un rendez-vous de suivi, au cabinet /en Visio afin de voir où vous en êtes de l'appropriation de la méthode et mesurer vos résultats, mon métier de coach est d'être à vos cotés pour que tout se passe le plus simplement possible, sans frustration, sans contrainte en mangeant ce qui est bon et nécessaire pour votre corps ! 

3- Méditation Pleine Conscience

 La méditation de pleine conscience consiste à être attentif à ce qui se déroule au présent, en soi et autour de soi, sans jugement, ni réaction. Cette conscience de l'instant favorise un état mental apaisé enclin à abaisser le niveau de stress et à améliorer sa qualité de vie. Sortir des automatismes, des préoccupations mentales qui nous font vivre déconnecté de l'instant. Les bienfaits sont nombreux : réduction du stress, amélioration de la qualité de vie en étant plus attentif au présent, réduction de l'anxiété, amélioration du sommeil, amélioration des troubles de l'attention...séances au cabinet /en Visio durée 45 min

4- Annales Akashiques :

La lecture de vos archives Akashiques dure environ 1h15- Je réponds aux questions que vous avez préparé en amont ( je vous envoie un mail explicatif pour vous guider ) 

La lecture peut se faire au cabinet / en Visio.

Quelle est votre approche ?

“Bien dans son corps, Bien dans sa tête” est la méthode que j’applique, une méthode complète, coconstruite selon vos besoins.

Je pratique dans le respect de l’éthique et de l’enseignement que j’ai reçu, dans le respect inconditionnel de la personne que j’accompagne.

Je suis tenue : au secret professionnel, à l’application rigoureuse de la pratique d’origine, au respect inconditionnel de chacun dans ses croyances, pensées ou opinions, à une formation permanente.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté

gestion et prévention du stress, détente du corps et de l'esprit, soulagement face aux problèmes émotionnels et psychologiques, fatigue, problèmes de sommeil, douleurs physiques...

Quels bénéfices en attendre ?

 réduction de l'anxiété, du stress, favorise l'état de mieux être, soutien le bon fonctionnement du corps, aide à la confiance en soi.

Il est où le bonheur? Arrêtez de le chercher, il est en vous !