Sophrologue Marie Anne Vernier

C'est avec plaisir que j'ai rencontré Marie-Anne pour une séance découverte de la sophrologie : professionnalisme, douceur et attention à son patient. Je remercie Marie-Anne pour cette première séance. Elle a su me mettre en confiance.

Je tiens à partager un avis qui me tient vraiment à cœur. Cette séance m’a été offerte, et je ne savais pas du tout à quoi m’attendre… Je ne connaissais absolument pas la sophrologie, et je dois dire que j’ai été profondément touché(e) par cette découverte. Dès le début, j’ai ressenti une vraie écoute, une présence sincère et bienveillante. On se sent tout de suite en confiance, accueilli(e) sans jugement. Le professionnalisme est remarquable, tout est expliqué avec douceur et simplicité, ce qui permet de se laisser porter facilement, même quand c’est une première expérience. La technique en elle-même est accessible, fluide, et surtout très douce. La voix est incroyablement apaisante, presque enveloppante… Elle guide parfaitement, sans jamais brusquer. Au fil de la séance, je me suisJe ressors d senti(e) profondément détendu(e), mais aussi connecté(e) à des choses enfouies. Ce qui m’a le plus marqué(e), c’est cette capacité à faire remonter des souvenirs, des visages, des moments de vie, parfois oubliés ou mis de côté. Des émotions sont revenues, mais toujours accompagnées, jamais subies. C’était à la fois surprenant, émouvant et libérateur. Une très belle découverte que je recommande sincèrement à toute personne en quête de bien-être, ou simplement curieuse de se reconnecter à elle-même. Un immense merci pour cette parenthèse hors du temps. Même en tant que professionnelle nous pouvons tous s'apporter mutuellement. Coeurdialement Aurélie

J’ai consulté Marie-Anne Vernier, sophrologue à St Symphorien d'Ozon, dans un moment où je manquais de confiance en moi à cause de la peur du regard des autres et un syndrome de l’imposteur, notamment dans le cadre professionnel. Son accompagnement en visio a été d’une grande justesse. Grâce à la sophrologie et à son coaching professionnel, j’ai progressivement développé une meilleure estime de moi, une affirmation de soi au travail plus naturelle et une posture plus alignée. J’ai aussi beaucoup avancé sur mon aisance relationnelle, ma communication assertive et ma capacité à prendre la parole avec plus de calme et de présence. On travaille autant le fond (les blocages, la confiance intérieure) que la forme (posture professionnelle, présence, leadership personnel) avec des exercices très concrets qui mènent à des prises de conscience. Je recommande vivement Marie-Anne Vernier et la sophrologie à toute personne qui se demande comment avoir confiance en soi et s’affirmer, notamment dans un contexte professionnel.

Un grand merci Marie-Anne pour cette belle séance de sophrologie! Grâce à ta guidance douce et paisible, j'ai pu m'intérioriser progressivement, et me connecter à mes sensations profondes. Cela m'a aidé à accepter davantage certains aspects de moi-même que j'ai encore du mal à aimer. J'ai acceuilli mes sentiments de culpabilité, et le manque d'estime que je ressens face à ma valeur personnelle. Merci aussi de m'avoir aidé à libérer des mémoires qui ne m'appartiennent plus. Je me sens plus apaisé, et plus confiant dans l'avenir.

J'ai fait une séance en distanciel très agréable, et efficace, pour m'aider à lâcher le stress et calmer mon système nerveux. J'ai ressenti beaucoup de relaxation. Elle a su s'adapter à mes envies et à mes besoins pour créer cette séance. Elle m'a permis de me retrouver dans une détente profonde qui fait du bien. Je veux témoigner du bienfait des séances avec Marie-Anne et je recommande vivement les séances de sophrologie avec Marie-Anne car je sais quelles peuvent aussi permettre de soulager les douleurs et retrouver le positif. Elle me propose d'ailleurs de continuer les séances afin que je puisse devenir autonome pour pratiquer la sophrologie seule quand j'en ressens le besoin et je trouve cela très intéressant.