Chayema Altunbas

Je m'appelle Chayema, je suis Sophrologue et Réflexologue certifiée pour femmes et enfants.

J'accompagne les femmes et les enfants à se libérer de leurs tensions et à se recentrer pour qu'ils puissent retrouver harmonie et se sentir mieux dans leur quotidien.

Mon parcours personnel m'a amené à découvrir ces méthodes il y a quelques années et ce fut le début d'une belle aventure.

Je souhaite à mon tour tendre la main aux femmes et enfants qui en ressentent le besoin pour les accompagner vers ce beau chemin.

Je propose de vous recevoir pour des séances de réflexologie ou de sophrologie sur rendez vous à mon cabinet, à distance, en entreprise, en association ou en institut.

La réflexologie plantaire ou palmaire est une pratique manuelle de digitopressions sur des zones du pied ou de la main correspondant à des organes, muscles et glandes de notre corps. En alternant les pressions et les mouvements de relaxation sur les zones du pied, la réflexologie procure une détente profonde pour la personne qui reçoit la séance. La réflexologie agit sur votre homéostasie, elle permet au corps de rétablir l'équilibre intérieur pour apaiser les troubles et maux associés au stress et à l'anxiété. Comme par exemple les troubles digestifs, les maux de tête, les troubles hormonaux...

La sophrologie est une méthode psycho-corporelle (non tactile) qui permet d'améliorer son état de bien être au quotidien et de retrouver une harmonie intérieure. La méthode alterne les moments d'échange et de pratique des exercices: respiration contrôlée, détente musculaire et visualisation/suggestion d'images positives. Cette méthode peut vous accompagner sur différents aspects de votre vie : gestion des émotions, gestion du stress, renforcer la confiance en soi, troubles du sommeil, préparation à un examen, un évènement...

Prix : 30 - 60€

Vous vous posez des questions sur la réflexologie ou la sophrologie ? Vous souhaitez en savoir plus ? N'hésitez pas à me contacter.