20 Impasse Béranger, 59125 Trith-Saint-Léger
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A chaque rendez-vous, nous échangerons en début de séance sur votre état du moment, sur vos ressentis , votre évolution par rapport à l'objectif que vous vous êtes fixé lors de notre 1ère séance et nous enchainerons sur une série d'exercices de relaxation dynamique (gestes doux et ciblés) choisis selon votre météo émotionnelle toujours dans l'optique d'atteindre votre objectif séance après séance, puis nous terminerons sur une relaxation (appelée Sophronisation) statique guidée par ma voix. En fin de séance nous ferons un nouveau temps d'échange sur les exercices pratiqués sur lesquels vous pourrez vous exprimer, vous repartirez avec l'audio de la Sophronisation et un support des exercices pratiqués choisis, puis nous reprogrammerons le prochain rendez-vous jusqu'à ce que vous estimiez avoir atteint votre objectif.
Mon approche est toujours bienveillante dans un souci de satisfaction du client, j'écoute vos besoins , je suis toujours dans le non jugement et jamais dans la critique . Tout ce qui se fait et se dit entre nous reste confidentiel car la Déontologie est très importante pour moi, je suis d'ailleurs membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie qui a établit un cadre bien précis sur le métier de Sophrologue.
Je suis essentiellement consultée pour la gestion du stress, le besoin de retrouver une sérénité dans sa vie, et également pour les troubles du sommeil (apnée du sommeil, jambes impatientes, réduction de la prise de médicaments - anti-dépresseurs, somnifères..- appareillage , cycles de sommeils perturbés..) et la Sophrologie est vraiment un allié dans toutes ces problématiques.
La Sophrologie va vous permettre d'utiliser des outils ( exercices de respiration, relaxation consciente..) dans votre quotidien face aux problématiques rencontrées ( retour d'un dynamisme perdu, lâcher-prise, concentration, se recentrer, confiance en soi, estime de soi , positivité, sérénité...etc.. )
Les ressources sont en vous "m'aime", faisons les renaître ensemble...
Numéro d'identification : 95088261300017
Assurance Multirisque professionnelle N°: 159228651 D 001 D
Siret: 950 882 613 000 17
Autres prestations : Sophro-Balades, Sophro-photo
Événements, nouveautés, stages, ateliers, formations...
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Marianick B.
Un accompagnement au top, une écoute attentive. Nathalie est un rayon de soleil. Elle m’a appris, entre autres, les techniques de gestion de l'estime de soi par la respiration et des petits exercices ludiques. Elle m’a également aidé à avancer sur la compréhension de certains de mes maux et à travailler sur leurs résolutions. Je recommande vivement.
Suite à un rendez-vous en mai 2023Réponse du praticien le 18/01/2024
Merci Marianick, tu as été ma première cliente et ce fut un plaisir de grandir tout autant que toi au travers de mon accompagnement personnalisé à la réalisation de ton objectif de retour à l'estime de soi, je sais que tu réutilises quand le besoin s'en fait sentir les exercices que je t'ai transmis, je suis et resterai toujours à ton écoute. Prends bien soin de toi et ne t'oublies pas :)
David D.
Laissez vous aller. Même si vous êtes septique vous serez surpris. Ça change la vie.
Suite à un rendez-vous en décembre 2023Réponse du praticien le 08/01/2024
Merci David, heureuse de t'avoir aidé à retrouver un meilleur sommeil grâce aux outils personnalisés que je t'ai donné.
N'hésites- pas à me recontacter pour d'autres objectifs, très belle année à toi remplie de supers "dodos" :)
bernadette l.
très bon contact, très gentille et efficace, je vous la recommande, elle est à votre écoute
Suite à un rendez-vous en septembre 2023Réponse du praticien le 05/12/2023
Bonjour Bernadette, je vous remercie pour votre témoignage , j'espère que vous pratiquez quand vous en avez besoin, les exercices que je vous ai remis.
Prenez bien soin de vous et à bientôt.
Cindy M.
Super sophrologue une découverte positive accueillante, souriante une écoute des attentes et des exercices qui aide profondément à passer un bon moment.
Suite à un rendez-vous en octobre 2023Réponse du praticien le 05/12/2023
Merci Cindy, heureuse que cette Sophro-photo t'ai apporté de la joie et de retrouver le sourire et encore plus lorsque tu as pu découvrir le résultat de tes photos. Continues, à bien prendre soin de toi.
Passes une excellente semaine, bisous.
Lucie K.
Cette séance de découverte, m’a permise de me découvrir et me libérer, notamment grâce à la bienveillance de Nathalie et ses exercices adaptés à nos besoins et nos objectifs. Merci infiniment…
Suite à un rendez-vous en août 2023Réponse du praticien le 05/12/2023
Merci Lucie, c'est très gentil , heureuse de t'avoir aidé à un moment où tu avais besoin de te retrouver sereine. Continues à bien prendre soin de toi, gros bisous et à bientôt :)
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