Gaëlle Poncelet

Qui suis-je ?

Bonjour, je suis Gaëlle Poncelet, sophrologue à Reims. Je suis formée à l'ESCCA (Reims) et je suis à votre écoute pour vous aider à retrouver votre bien-être.

Quels sont les services proposés ?

Je propose différentes séances de sophrologie dans mon cabinet situé au 21 rue Courcelles à Reims mais également des consultations en visio pour plus de flexibilité. Mon approche est basée sur la Sophrologie Caycédienne ®, une méthode psycho-corporelle qui vise à développer une conscience sereine au quotidien et à intégrer le positif dans notre vie.

Comment se passe une séance ?

Une séance de sophrologie dure en moyenne une heure et se déroule en plusieurs étapes. Tout d'abord, nous échangeons sur vos besoins et vos attentes afin de personnaliser la séance. Ensuite, je vous guide dans des exercices de relaxation et de mobilisation du corps et de l'esprit. Enfin, nous prenons un temps pour échanger sur votre ressenti et les bénéfices de la séance.

Quelle est mon approche ?

Ma pratique est basée sur la Sophrologie Caycédienne ®, une méthode qui s'adapte à chaque personne et qui vise à développer une conscience sereine et positive au quotidien. Je m'appuie sur des techniques de relaxation, de respiration et d'intention pour vous aider à gérer votre stress et vos émotions négatives. Mon approche est également axée sur la prise de recul et le développement de votre capacité à gérer les situations difficiles.

Quels bénéfices en attendre ?

En pratiquant régulièrement la sophrologie, vous pourrez retrouver un état de bien-être et de détente, ainsi qu'une meilleure gestion de votre stress et de vos émotions négatives. Vous pourrez également développer une attitude plus positive et une meilleure capacité à gérer les situations de la vie quotidienne. La sophrologie ne remplace pas une consultation médicale, mais elle peut être un complément efficace pour améliorer votre qualité de vie.

N'hésitez pas à me contacter par téléphone ou par mail pour prendre rendez-vous ou pour plus d'informations. Vous pouvez également prendre rendez-vous via la plateforme Resalib. Mon cabinet est situé au 21 rue Courcelles à Reims, accessible en transports en commun (proche de l'arrêt ROEDERER - Ligne 3 et 4).

Parcours et formation

Je suis titulaire d'une Licence en Psychologie de l'Université Reims Champagne-Ardenne et ai obtenu ma certification professionnelle de Sophrologue à l'Ecole Sophrologie Caycédienne Champagne-Ardenne (ESCCA Reims). J'ai également suivi une formation sur "L'enfant, conte et sophrologie" à l'ESCCA. Je continue à me former régulièrement pour enrichir ma pratique et mes connaissances.

Je vous invite à visiter mon site internet pour en savoir plus sur mes services et mon approche. N'hésitez pas à me contacter pour toute question ou pour prendre rendez-vous. Je serai ravie de vous accompagner dans votre démarche de mieux-être.

Le mieux-être commence par un regard vers soi.