117 Boulevard Maréchal Leclerc, 85000 La Roche-sur-Yon
117 Boulevard Maréchal Leclerc, 85000 La Roche-sur-Yon
Marina Dumas — Sophrologue certifiée | La Roche-sur-Yon
Troubles du sommeil · Stress & Anxiété · Burn out · Acouphènes · Hyperacousie · Vertiges
Vous souffrez d'insomnie, de stress, d'anxiété, de burn out ou d'acouphènes ? Vous cherchez un accompagnement doux, concret et personnalisé ?
Vous portez peut-être tout ça en silence, pour ne pas peser sur vos proches. Et vous vous demandez si les choses peuvent vraiment changer.
La réponse est oui — et cette capacité d'aller mieux est souvent déjà en vous.
Mon approche
Membre du Pôle Sophrologie & Acouphènes, j'accompagne adultes, séniors, adolescents et enfants (dès 6 ans) — avec douceur et bienveillance, à votre rythme.
Grâce à la sophrologie et à la cohérence cardiaque, vous repartez dès les premières séances avec des outils simples et concrets, utilisables au quotidien.
Être accompagné·e rassure, redonne confiance et espoir.
En lien avec les professionnels de santé
Cette appartenance au Pôle Sophrologie & Acouphènes me permet de travailler en lien avec les professionnels de santé — ORL, audioprothésistes, médecins — pour un accompagnement adapté, en complémentarité avec votre suivi médical.
Mes domaines d'accompagnement :
— Troubles du sommeil : endormissement difficile, réveils nocturnes, fatigue profonde
— Stress, anxiété & burn out : tensions permanentes, angoisses, pensées en boucle
— Acouphènes, hyperacousie & vertiges : sifflements, bourdonnements, maladie de Ménière, hypersensibilité auditive
— Préparation mentale : appréhension d'un événement, changement de vie, besoin de concentration
— Manque d'énergie & joie de vivre : perte de motivation, tristesse diffuse
Ce que vous pourrez retrouver :
— Un sommeil plus profond et réparateur
— Plus de calme et de sérénité au quotidien
— Une meilleure gestion du stress et des crises
— De l'énergie et l'envie de profiter de la vie
— Une autonomie retrouvée grâce à des outils simples utilisables en toute situation
Comment se passe une séance ?
Chaque séance est une parenthèse de calme en 3 temps :
— Échange : écoute attentive de vos besoins et ressentis
— Pratique : exercices doux de respiration, relaxation et visualisation positive
— Partage : vous repartez avec des techniques simples pour retrouver sérénité et autonomie
J'interviens également :
En entreprises pour des ateliers de gestion du stress et du sommeil, ainsi qu'en EHPAD, résidences autonomie et associations pour des ateliers bien-être adaptés à chaque public.
Séances : En cabinet · À domicile · En visioconférence
La sophrologie peut accompagner un traitement médical — en aucun cas elle ne peut s'y substituer.
« Prendre soin de soi, c'est aussi prendre soin de ceux que l'on aime. »
Numéro d'identification : 91346938300024
Membre de SOFROCAY ( Sophrologie Caycédienne)
Membre de IFEDO ( Institut Formation Equilibios David O'HARE)
Membre du Syndicat Français de Sophrologie Caycédienne
Membre du pôle Sophrologie et Acouphènes® France
Assurance Professionnelle : Crédit Agricole Vendée
Conformément aux articles L.616-1et R.616-1du code de la consommation, Marina Dumas a mis en place un dispositif de médiation de la consommation. L'entité de médiation retenue est : CNPM - MEDIATION DE LA CONSOMMATION. En cas de litige, vous pouvez déposer votre réclamation sur son site:http://cnpm-mediation-consommation.eu ou par voie postale en écrivant à CNPM-MEDIATION-CONSOMMATION-27,Avenue de la Libération–42400 SAINTCHAMOND
Date de création : 15/10/2023
Événements, nouveautés, stages, ateliers, formations...
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5.0 ★ ★ ★ ★ ★ (40 avis)
Marina est une professionnelle douce, bienveillante et très à l'écoute, qui accompagne avec pédagogie. Ses séances sont efficaces, apportant sérénité, apaisement et une nette amélioration du bien-être général. De nombreux participants apprécient les supports audio pour poursuivre les exercices à domicile, et la recommandent vivement.
Avis vérifiés : seuls les clients du praticien peuvent publier un avis
Brigitte D.
Au bout de 3 séances, je ressens beaucoup d'amélioration Merci
Suite à un rendez-vous en juin 2026Réponse du praticien le 11/06/2026
Je vous remercie Brigitte pour votre avis encourageant et positif qui me touche sincèrement. Je suis ravie que vous ressentiez déjà des améliorations après ces premières séances de sophrologie — c'est très encourageant pour la suite de votre accompagnement. Bravo pour votre investissement !
La sophrologie est une méthode douce et chaque parcours est unique. J'ai à cœur de proposer un suivi personnalisé pour que chacun trouve les ressources qui lui correspondent.
Je suis heureuse de vous accompagner dans cette belle évolution 🙏.
Marina Dumas - Sophrologue - La Roche-sur-Yon - praticienne en cohérence cardiaque
Romane M.
Très belle personne, je vous recommande Marina
Suite à un rendez-vous en mai 2026Réponse du praticien le 03/06/2026
Je vous remercie pour votre confiance et votre avis chaleureux suite à l'accompagnement de votre fille en sophrologie. Elle a maintenant des outils qu'elle va pouvoir mettre en place dans son quotidien pour se sentir plus sereine et confiante pour ses différents projets à venir. Bien à vous. Marina Dumas - Sophrologue - Praticienne en cohérence cardiaque
Sophie R.
Marina est bienveillante, douce, elle accompagne avec beaucoup de pédagogie. Les séances sont efficaces
Suite à un rendez-vous en mai 2026Réponse du praticien le 26/05/2026
Je vous remercie Sophie pour votre avis chaleureux sur ma pratique professionnelle, vos mots me touchent profondément. 🌿
Heureuse de lire que nos séances vous apportent ce que vous êtes venue chercher. La sophrologie est avant tout un outil que vous vous appropriez — et je ne peux que saluer la belle ouverture et l'implication dont vous faites preuve à chaque séance.
Prendre ce temps pour soi, s'accorder ces moments de sérénité dans un quotidien souvent bien chargé, c'est déjà un beau geste de bienveillance envers vous-même et votre régularité porte ses fruits.
Au plaisir de continuer à cheminer ensemble vers plus de mieux-être et d'équilibre. 🌸
Bien à vous.
Marina Dumas - Sophrologue - Praticienne en cohérence cardiaque
Martine T.
Je suis très satisfaite de mes séances avec Marina.
Suite à un rendez-vous en mai 2026Réponse du praticien le 26/05/2026
Je vous remercie Martine pour votre avis positif. Félicitations pour tout ce que vous mettez en place au quotidien pour prendre soin de vous. Chaque séance est un temps pour soi précieux, et vous l'investissez avec une belle sincérité et beaucoup de courage.
Mon rôle est de vous accompagner sur ce chemin — c'est vous qui faites ce beau travail.
La sérénité que vous cultivez pas à pas, les petits gestes que vous intégrez dans votre vie…
Au plaisir de continuer à cheminer ensemble vers plus de douceur et d'équilibre. 🌿
Bien à vous.
Marina Dumas - Sophrologue - Praticienne en cohérence cardiaque
Luc G.
Satisfait après mes 2 premiers rdv
Suite à un rendez-vous en mars 2026Réponse du praticien le 10/03/2026
Je vous remercie Luc pour votre avis positif suite à ces premières rencontres concernant votre accompagnement en sophrologie. Au plaisir. Bien à vous. Marina Dumas - sophrologue - praticienne en cohérence cardiaque
Identité vérifiée
En activité depuis le 15/10/2023
🎓 Affilié partenaire
⭐ 40 avis clients
117 Boulevard Maréchal Leclerc
85000 La Roche-sur-Yon
Accessibilité PMR
Le cabinet est situé en face du Quai M,
à proximité de la Gare SNCF de la Roche Sur Yon et arrêts de Bus
( à 250 m, 3 min à pied)
parc à vélo devant le Quai M (40 places)
Les 3 parkings du stade sont à 5 et 7 minutes à pied, sont gratuits
(idem pour les parkings Bacqua et Coubertin)
Le Bd Maréchal Leclerc et les rues adjacentes sont en zones bleues (4 H maximum)
Je suis praticien, je souhaite rejoindre ResaLib :
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