Marie-Laure Deplaix

Comment se passe une séance ?

Après avoir discuté des raisons qui vous amènent , je vous guiderai à l'aide d'explications verbales et de mes mains dans des mouvements simples du quotidien comme s'asseoir,  se lever, marcher. Bien qu'il n'y ait pas d'exercices difficiles ou fatigants vous serez actifs tout au long de la leçon. Une tenue confortable est recommandée

Quelle est votre approche ?

Dans notre vie quotidienne, nous répondons aux situations auxquelles nous sommes confrontés avec les moyens que nous avons. Ces réponses s'accompagnent très souvent de tensions musculaires excessives ou d'attitudes inadaptées et moins conscientes, qui s'accumulent et finissent par nous gêner ou nous faire mal, au point de nous empêcher d'exercer nos activités comme nous le souhaitons. Grâce à une prise de conscience de ce que nous faisons nous pouvons commencer à nous débarrasser des habitudes qui engendrent ces désagréments.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

L'objectif est de retrouver une relation juste entre la tête, le cou et le dos appelée "contrôle primaire" de façon à être dans notre axe pour favoriser une bonne coordination entre le tronc et les membres. Quand cette relation est correcte, la tête est en équilibre au-dessus de la colonne vertébrale du fait que le cou est libre de tensions inutiles. Cela permet à la colonne et au dos de s’allonger et de s’élargir, de retrouver leur intégrité et d'aller dans l'expansion. Elle détermine la qualité du fonctionnement global de la personne.

Soulagez les douleurs, améliorez votre façon de bouger, accroîssez vos capacités