Claire de Zorzi

Comment se passe une séance avec moi ? 

Après un temps d'échange dans la bienveillance et le non jugement, je vous propose des exercices adaptés de relaxations, mouvements doux basés sur la respiration et des visualisations positives, afin de retrouver un réel mieux-être et déployer toutes vos capacités.

Les séances peuvent être individuelles à mon cabinet ou en visio pour une problématique précise ou pour atteindre un objectif ; ou en groupe en structures.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles me consulter ?

Gestion du stress, des émotions, de la douleur. Troubles du sommeil, de l'alimentation. Confiance et estime de soi.

J'accompagne beaucoup d'enfants et ados : pour des difficultés de concentration, frustrations, colères, angoisses, énurésie, phobies... la sophrologie est une méthode ludique très efficace pour les aider à s'apaiser, apprivoiser leurs émotions, grandir positivement et prendre confiance, en stimulant toutes leurs ressources.

Préparation mentale et nutrition sportive.

Egalement formée en coaching bine-être, nutrition et micronutrition, je propose aussi un accompagnment plus plobal si besoin, avec une approche fonctionnelle et des axes de prises en charges individualisés : thérapie, relaxation, rééquilibarges alimentaires, coaching.

Quels bénéfices en attendre ?

Bienfaits sur le corps et l'esprit, prises de conscience de votre capacité à vous détendre et à retrouver équilibre, sérenité et vitalité.

Autonomisation grâce aux outils expérimentés, personnalisés et intégrés en séances + ceux transmis (mémos, audios) pour un bien-être durable.

Qui suis-je ?

Après une carrière de directrice de production et conseillère artistique, d’abord à Paris puis au Centre Chorégraphique National de Roubaix, j'ai décidé d’emprunter un autre chemin en me formant à la Sophrologie à l'IFS. Forte de mon expérience dans le monde de la danse, j'ai d'abord accompagné des artistes et des sportifs mais pas que... beaucoup d'enfants ou encore des personnes atteintes de maladies chroniques ou en situation de stress au travail. Aujourd'hui de nombreuses femmes de + de 40 ans me consultent pour des problématique de fatigue chronique, stress, poids, troubles hormonaux...

Sophrologue certifiée et experte en santé naturelle, je propose des séances en cabinet à Marcq-en-Baroeul, en visio (coaching en ligne) et en structures (écoles, entreprises, studio de yoga....). J'ai à coeur de partager mon expertise, mon exigence et mon enthousiasme pour relever vos défis, identifier avec précision vos blocages, vos freins et trouver en vous la confiance, pour réaliser le plus beau projet, celui d’être vous même, libéré(e) !

N'hésitez pas à me contacter pour un premier échange gratuit par tel ou WhatsApp ou pour toute question ici ou sur mon site

Toute action positive dirigée vers notre corps ou vers notre mental se répercute sur notre être tout entier. A. Caycedo