Suzanna Da Cruz

Bonjour, je m'appelle Suzanna, je suis Praticienne en Bien-Etre. Depuis plusieurs années, j'accompagne les personnes en quête de mieux-être, d’apaisement et de reconnexion à soi."

Je vous accompagne dans une approche globale à travers le corps et le mental , grâce à différentes techniques de massages bien-être : massage intuitif, relaxation coréenne, sophro-massage (avec des outils de sophrologie et relaxation), et ou en art-thérapie pour aider à exprimer vos émotions. 

Mes séances vous soulageront en cas de stress, fatigue, maladie ou douleurs psychocorporelles.

Mon accompagnement : Pour moi, être praticienne bien-être, c’est être pleinement présente pour l’autre, avec écoute, bienveillance et ressenti.

Vous êtes unique et j’adapte mon accompagnement à vos besoins, dans un climat de confiance.

Pourquoi venir me voir ? Pour prendre un vrai temps pour vous, pour lâcher prise, vous détendre et vous recentrer.

Je vous accompagne pour :

• Mieux gérer les émotions, le stress, l’anxiété, la fatigue, les tensions musculaires.
• Retrouver estime de soi, confiance, concentration, motivation et créativité.

En bref, prendre un moment rien qu’à vous, dans un cocon de douceur, pour le bien-être du corps et de l’esprit.

Principales techniques utilisées :

Relaxation Coréenne : Relaxation profonde basée sur des mouvements doux, des vibrations et des étirements passifs. Elle se pratique habillé(e), allongé(e), et permet de relâcher les tensions physiques et mentales.

Massage Intuitif (Evolutif ) : Un massage sur-mesure, à l’écoute du corps et de vos besoins du moment. Il mêle différentes techniques pour vous offrir un moment de lâcher-prise, de détente et de reconnexion à soi.

Sophro-Relaxation : Séance guidée combinant exercices de respiration, détente corporelle et visualisations positives. Idéale pour apaiser le stress, retrouver calme intérieur et clarté mentale.

Parenthèse Visage & Détente : Un moment d’exception pour une peau rééquilibrée et éclatante, ainsi qu’un esprit apaisé. Ce soin allie relaxation et beauté : il débute par une séance de respiration et de visualisation guidée pour relâcher les tensions, préparant ainsi votre visage à profiter pleinement des bienfaits des soins marins.

Sophro-relaxation / Art-thérapie : Un espace d’expression et de lâcher-prise mêlant relaxation, respiration et créativité (dessin, écriture, collage…). Pour libérer les émotions et favoriser un mieux-être intérieur.

"Offrez à votre corps le repos qu’il mérite, et à votre esprit la paix dont il a besoin."