Elena Garrido

Comment se passe une séance ?

Lors de la première séance de thérapie du couple, plusieurs étapes clés permettent de poser les bases d’un travail constructif :
1. Accueil et mise en confiance : par ma posture  et ma personnalité je crée un cadre bienveillant et neutre pour permettre à chacun des partenaires de s’exprimer librement. Un climat de confiance est essentiel pour favoriser des échanges ouverts.
2. Définition des attentes : Chaque partenaire partage ses attentes vis-à-vis de la thérapie, qu’il s’agisse de résoudre une crise, d’améliorer la communication ou d’évaluer l’avenir du couple.
3. Analyse des problématiques : j'explore  les difficultés rencontrées dans la relation, leur origine et leur impact sur le couple. Cela inclut l’écoute active et l’identification des comportements ou situations sources de tensions.
4. Présentation du cadre thérapeutique : A la fin de la seance, j'explique ce que je perçois et propose le déroulement des séances, les outils utilisés et le rythme des rencontres (souvent toutes les deux ou trois semaines).
Cette première séance est avant tout un moment d’échange et d’évaluation, permettant au couple et à moi-même de décider ensemble si la collaboration peut se poursuivre.

les séances durent 1h15 et sur une durée moyenne de 6 à 10 mois à raison d'une séance tous les 15 voir 3 semaines. en moyenne le nombre de séances varient entre 6 à 12 séances.

Quelle est

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

En tant que thérapeute du couple, j’accompagne les partenaires dans la résolution des problématiques suivantes :
1. Difficultés de communication : Malentendus, langage accusateur ou incapacité à exprimer ses besoins et émotions.
2. Conflits récurrents : Disputes fréquentes sur des sujets répétitifs ou non résolus, entraînant une usure de la relation.
3. Manque d’intimité : Perte de désir, difficultés sexuelles ou éloignement émotionnel.
4. Infidélité et jalousie : Gestion des blessures liées à l’infidélité ou comportements de contrôle excessif.
5. Différences dans les projets de vie : Désaccords sur l’engagement, la parentalité ou les grandes décisions.
6. Répartition des rôles et des tâches : Conflits liés aux responsabilités domestiques ou professionnelles.
7. Problèmes liés aux familles recomposées : Place des enfants, relations avec les ex-conjoints ou beaux-parents.
8. Crises majeures : Remises en question du couple, perte de confiance ou insécurité quant à l’avenir commun

Mon approche vise à restaurer le dialogue, renforcer l’intimité et aider le couple à retrouver une harmonie durable.

Quels bénéfices en attendre

l'objectif est de remettre du mouvement dans le couple et permettre à ce systeme qu'est le couple de retrouver les compétences pour traverser les crises en autonomie.

Nous ne sommes pas responsables de notre enfance, de notre histoire avec nos parents, par contre nous sommes responsables de ce que l’on fai