Volkan Guloglu

Comment se passe une séance ?

Pour la séance de shiatsu, il est recommandé de porter des vêtements doux (comme des vêtements de yoga) de préférence en coton, et je vous demanderai de retirer vos bijoux. Pour ce massage, j'utilise un futon posé au sol.

Pour le massage aux huiles, j'utilise une table de massage et ce massage nécessite d’enlever les vêtements. Je vous couvre avec un drap sauf sur le parti massé. J'utilise des huiles bio et sèches. Après la séance, prendre une douche est possible (même si je ne le recommande pas).

Avant de commencer, je vais vous poser quelques questions pour avoir une idée de votre état de santé. Nous continuerons avec une évaluation « ampuku » en palpant la région de ventre pour ressentir l'état énergétique des organes et décider quelle approche choisir pour la suite. Pour obtenir les meilleurs résultats, je mélangerai différentes techniques selon vos besoins.

Dans la pièce, les rideaux sont fermés pour obtenir une lumière feutrée et je diffuse de la musique zen et relaxante et parfois des parfums aux huiles essentielles.

Les séances durent généralement 1 heure (sauf si vous avez choisi l'option 1h30). Il m'arrive aussi de proposer des séances plus fréquentes et plus courtes (d'une durée de 30 minutes) adaptées à certains problèmes chroniques.

J'utilise des draps en papier jetable pour assurer l’hygiène.

Quelle est votre approche ?

J’exerce en tant que praticien en shiatsu, pratique issue de la médecine traditionnelle japonaise. Nous utilisons les points d'acupression et les canaux énergétiques du corps pour réguler les troubles énergétiques.

Je pratique également le massage aux huiles sur table de massage, efficace pour la relaxation. Je vous propose :

* massage californien pour une relaxation complète,

* ou massage suédois, tonifiant et efficace pour une relaxation profonde.

Je suis passionnée de yoga depuis très longtemps et je propose des séances de yoga privées (deux personnes maximum).

J'essaie de personnaliser chaque séance en intégrant plusieurs techniques selon vos besoins et attentes. À ces fins, j'utilise des huiles essentielles (mélangées spécialement pour chaque personne), des pierres chaudes, des ventouses, de la moxibustion, des impulsions électriques ou encore une lampe chauffante.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Mon approche est bénéfique contre :

• les douleurs articulaires et/ou musculaires
• les lombalgies
• les torticolis
• les maux de tête
• les troubles digestifs
• les troubles hormonaux
• les troubles sexuels
• les douleurs menstruelles
• les problèmes respiratoires
• le stress
• l’angoisse
• la fatigue
• la mauvaise circulation du « ki » (l’énergie du corps)
• la mauvaise circulation sanguine
• les désordres du sommeil

Il faut en général attendre environ 24 heures après la séance pour en ressentir les effets qui s’atténuent au bout de quelques jours.

Dans les cas normaux, je conseille 3 à 4 semaines entre deux séances.

Pour accompagner les problèmes aigus, il est possible de mettre en place des séances plus fréquentes pour avoir un résultat plus concret. Dans ce cas, je peux vous proposer qu’elles durent 30 minutes au lieu d’une heure.

Ces pratiques s’inscrivent dans une démarche de bien-être et de prévention. Elles n’ont pas de visée thérapeutique ni médicale. Elles favorisent la détente et peuvent, le cas échéant, s’intégrer en complément d’un suivi ou d’un traitement prescrit par votre médecin, sans jamais s’y substituer.

Séances de shiatsu ou de massage pour le bien-être et contre les douleurs