AUDREY ELGARD

Comment se passe une séance ?

[Deux fauteuils s'offrent à vous et vous choisissez celui qui vous convient le mieux. Nous prenons un temps pour discuter de vos besoins. Je réponds à toutes vos questions. Ensuite, dès que vous êtes prêt, nous débutons la séance d'Hypnose. Vous avez juste à m'écouter et  vous concentrer sur les sensations dans votre corps. Peu à peu la profondeur de l'hypnose  s'installe et vous allez ressentir le besoin de fermer vos yeux. Lorsque c'est fini, je vous invite à revenir, vous rouvrez les yeux et nous prenons un temps pour débriefer de vos ressentis. A noter que chaque séance peu durer jusqu'à 1h45. Le but étant que vous vous sentiez suffisamment à l'aise pour accepter de lâcher-prise consciemment et inconsciemment.]

Quelle est votre approche ?

[Je prends le temps d'instaurer la relation et de bien comprendre votre problématique. Il est primordial pour le bon déroulé de la séance que vous vous sentiez en confiance. Je m'appuie sur des techniques d'Hypnose Ericksonienne, Elmanienne, Rapide. J'utilise aussi des outils de  PNL et de coaching. J'adapte chaque séance pour répondre au plus près à vos besoins.]

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

[J'accompagne beaucoup de personnes pour l'arrêt du tabac et des addictions en général, y compris l'addiction au sucre ! J'accompagne aussi des personnes anxieuses, stressées, angoissées....A noter que l'angoisse ou le stress peuvent se manifester de manières différentes en fonction de vos problématiques et de votre histoire.... Exemple de demandes spécifiques lié à l'anxiété : parler en public, éliminer la boule dans la gorge pour chant lyrique, se préparer à un examen oral ou écrit, parler aux filles avec plus d'aisance....

Quels bénéfices en attendre ?

[Vous pouvez vous libérer d'une addiction (tabac, cannabis, cocaïne, alcool, sucre, jeux). Pour les troubles anxieux, vous ressentez un apaisement dès la première séance et je vous enseigne l'autohypnose pour que vous soyez en capacité de mieux gérer vos émotions au quotidien. ]

: ""Là où se trouve une volonté, il existe un chemin." Winston Churchill