Clarisse TAYLOR : gestion du stress et sommeil

Comment se passe une séance ?

[Dans un contexte de rdv individuel : Le premier rdv est un temps important de rencontre durant lequel nous faisons connaissance. Je prends en compte vos attentes, je réponds à toutes vos questions et nous élaborons ensemble un projet d'accompagnement selon vos objectifs, votre contexte et vos habitudes de vie. Nous effectuons une pratique de respiration, de relaxation pour clôturer ce premier rdv d'1h30 que vous pouvez enregistrer. Je vous explique les ressources que je vous mets à disposition pour revivre les séances faites avec moi sur un espace numérique accessible de votre téléphone. Plus d'information sur mon site web : clarisseann-taylor]

Quelle est votre approche ?

[Je vous accompagne avec 3 approches psychocorporelles reconnues et complémentaires, respectueuses d'une déontologie stricte (confidentialité et professionnalisme) : 1/la sophrologie Caycédienne, qui est la vraie sophrologie authentique (je suis master spécialiste après 4 ans d'étude), 2/ l'hypnose thérapeutique et 3/ la PNL (programmation neurolinguistique) pour lesquelles je  suis certifiée praticienne. Je suis également certifiée coach et diplômée conseillère en insertion professionnelle. Ex-dirigeante d'établissement médico-social (handicap enfant), je suis également formatrice et évaluatrice des pratiques professionnelles dans le médico-social (EHPAD, IME, ESAT...) je suis également auditrice de crèche et consultante en qualité de vie au travail en entreprise et établissement médico-social. J'ai donc des méthodes, des outils et une culture de l'accompagnement humain éprouvés que j'aime partager.]

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

[L'essentiel est  de rompre l'isolement et de remplacer le sentiment d'être face à une situation insurmontable parfois faite de souffrances avec des impacts ressentis dans sa vie personnelle et/ou professionnelle. C'est la prise de conscience de vos ressources naturelles et de vos capacités qui émergent pour vous recentrer dans un sentiment de bien-être. Mon objectif est de vous permettre de dévoiler ces ressources naturelles. Les rdv et les outils mis à disposition (enregistrement, documentation) vous permettent de traverser des périodes complexes et difficiles que nous connaissons tous : stress et anxiété, émotions envahissantes, troubles du sommeil et de l'appétit, problèmes relationnels, troubles de l'attention et de la concentration, faible confiance et estime de soi, phobies. L'accompagnement que je vous propose peut également permettre de vous outiller  pour une meilleure conscience au quotidien qui aide à prendre les meilleures décisions pour vous.]

Quels bénéfices en attendre ?

[Rétablissement de vos capacités et de vos ressources que sont l'énergie vitale, la vivacité d'esprit (attention, concentration), la confiance en soi et en son environnement, le discernement (clarté d'esprit) la détente corporelle, la joie de vivre, le dynamisme (somatiser le positif), l'autonomie pour traverser les moments de stress grâce à de nouvelles habitudes. Le bénéfice est essentiellement de remettre de l'espoir dans son existence et d'expérimenter la résilience grâce à ses expériences de vie. ]

Reprendre confiance en nos capacités, retrouver notre énergie... est à notre portée !