Florence Thesmar

Comment se passe une séance ?

Le premier entretien permet de poser les bases du travail que nous allons faire ensemble. Pendant cette séance, je vous interroge sur différents sujets : antécédents familiaux et personnels, habitudes de vie, activité physique, loisirs, niveau de stress, sommeil, alimentation… Et ensemble, nous passons en revue les différents systèmes du corps (digestif, endocrinien, ORL, système nerveux, cutané…). L’objectif est de comprendre comment votre organisme fonctionne pour corriger les déséquilibres éventuels. Je prends le temps de vous expliquer les liens de cause à effet dans l’apparition de certains troubles. Ces informations vous seront utiles pour avancer ensuite de façon autonome et installer les fondamentaux d’une hygiène de vie saine au quotidien. 

Après cette première phase (appelée anamnèse), je procède au bilan de vitalité dans lequel j’analyse le terrain, la façon dont il a évolué dans le temps et les réserves en énergie, autrement dit votre niveau de vitalité. Cette analyse conditionne les cures et conseils que je choisirai ensuite.

La 1e séance dure 1h30.

À la suite de cette rencontre, je travaille sur votre programme d’hygiène vitale (PHV), qui est un document assez dense, listant tous les conseils personnalisés. Il se structure en grandes thématiques : alimentation, exercice physique, psycho-relaxation, hydrologie, biothérapies… Il pourra contenir plusieurs techniques naturopathiques, comme l’aromatologie, les massages bien-être, la réflexologie plantaire, les techniques respiratoires, etc. Je vous l’envoie par e-mail dans les 48 heures.

Une consultation de suivi (voire plusieurs ) peut être nécessaire pour faire un premier bilan sur votre progression et rediscuter de certains points pour vous permettre d’avancer.

La naturopathie travaille en profondeur sur les corrections de terrain. Elle demande de la patience avant de constater les premiers résultats. Le cheminement pour retrouver un bon capital santé peut être long et nécessiter plusieurs étapes ; l’accompagnement par le naturopathe apporte un soutien et un ancrage durable des transformations.

Durée de la consultation de suivi : 45mn-60 mn

Quelle est votre approche ?

Le naturopathe cherche à comprendre la cause des dysfonctions du corps avant d'envisager les solutions pour rétablir un terrain sain, condition clé d'une bonne santé.

Mon approche est personnalisée et pragmatique en réponse à vos besoins et contraintes. En cas de problématiques complexes, j'indique que je ne peux pas aborder tout une seule fois. Des priorités sont définies et discutées ensemble pour évaluer leur faisabilité. 

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Voici les motifs de visite les plus fréquents :  déséquilibres alimentaires, maux digestifs, troubles hormonaux, fatigue, stress, difficultés pour dormir, douleur, prise de poids, problèmes de peau, immunité, maladies chroniques...

J'ai parmi mes clients, des personnes qui souffrent d'un cancer ou sont en rémission, m'étant spécialisée dans l'accompagnement du cancer.

Quels bénéfices en attendre ?

Un regain de vitalité en suivant les préconisations complètes

La disparition de certains troubles et des outils pour prévenir les cas de récidives ou de chronicité

Une amélioration de la qualité de vie 

Une autonomie visant à prendre votre santé en main et consolider votre bien-être