Solène BARGAIN

Naturopathe-iridologue diplômée de l'école CNR-Naturopathie Rénovée (formation en 3 ans), je suis spécialisée en santé mentale et j'accompagne les consultants autour de motifs de santé relatifs à la gestion du stress et des troubles anxieux et dépressifs, du burn-out, des troubles du sommeil et du microbiote intestinal... en complément d'un suivi médical et psychothérapeutique.

Sous forme d'un accompagnement personnalisé sous forme de cures (1heure chacune) avec différents rendez-vous échelonnés sur 3 mois dans l'idéal , les conseils prodigués reposent sur quatre piliers de la santé:

- l'accompagnement des émotions ;

- l'alimentation ;

- le sommeil

- l'activité physique autour desquels sont mobilisés des techniques naturopathiques  (alimentation ;  sophrologie ; phytothérapie - plantes ; aromatologie - huiles essentielles ; massages ;...).

Je  propose aussi des séances de massage de drainage lymphatique naturopathique (1h15) qui visent à réduire la cellulite aqueuse et la rétention d'eau, à stimuler le système immunitaire en drainant les toxines, à renforcer l'amélioration de la circulation lymphatique et sanguine. Ce massage doux et enveloppant concourt de même à l'apaisement du système nerveux. Il est conseillé, pour optimiser les effets, de le pratiquer sous forme de cures à raison de 8 rendez-vous espacés sur deux mois.

J'anime enfin des ateliers et des évènements (tables-rondes, conférences,...) à destination du grand public pour sensibiliser aux thèmes relatifs à l'éco-santé et à la prévention santé mentale et santé publique.

Avec un suivi naturopathique, vous concourrez à renforcer votre vitalité et à adopter une meilleure hygiène de vie!

Redevenez act.rice.eur de votre processus de santé!