Rachel Lenormand EMDR-IMO

Comment se passe une séance ?

[Je vous accueill à mon cabinet ou en visio pour une séance de 45 mn à 1h

Lors de la première séance je m'attache particulièrement à définir avec vous ce qui vous pose problème et ce que vous souhaiteriez voir s'améliorer. Si vous venez pour soigner un traumatisme, nous commençons  par explorer comment, précisément, il impacte votre vie actuelle. Cerner de quelle manière il continue de s'activer dans votre quotidien, permet de mieux le désactiver lors des mouvements oculaires.

Ensuite, quelque soit votre problème et les outils de travail thérapeutique que je vous proposerai de mettre en œuvre pour vous, vous serez l'acteur des changements que vous souhaitez voir survenir.

Quelle est votre approche ?

Mon approche est de type humaniste. Je pars du principe que personne mieux que vous ne connait le problème qui vous amène. Si le chemin vers la sortie de ce problème vous parait trop obscur, ou bien inatteignable, c'est pourtant vous qui en donnerez la direction. Je serai là pour vous accompagner et vous soutenir pas à pas.

C'est pourquoi le travail ensemble consiste à découvrir, ou redécouvrir, les ressources personnelles (ou de couple) dont certains évènements de votre vie vous ont coupé. Vous pourrez apprendre ou réapprendrez à vous y connecter pour trouver vos propres solutions. Comment?

J'ai comme outils thérapeutiques L'EMDR-IMO, l'hypnose, les thérapies brèves, mes connaissances de sexologue, de thérapeute familial systémique et de thérapeute conjugal. Mes différentes approches permettent de prendre en compte votre problème sous ses différents angles. Mes méthodes se distinguent par leur focalisation sur des interventions ciblées, visant à obtenir des résultats tangibles dans des délais relativement courts.

L'EMDR-IMO a fait ses preuve dans le traitement des symptômes liés à un ou plusieurs traumatismes.

L'hypnose, en tant que technique thérapeutique, induit un état modifié de conscience qui permet à chacun d'accéder à des sensations souvent hors de portée de la conscience quotidienne. L'hypnothérapie est efficace dans le traitement de divers troubles, tels que les phobies, les troubles anxieux, les addictions, les douleurs chroniques etc. L'une des forces majeures de l'hypnose réside dans sa capacité à aider les personnes à modifier des schémas de pensée et de comportement limitant ou douloureux .

Les thérapies brèves, quant à elles, se concentrent sur des interventions spécifiques et orientées vers la résolution des problèmes. L'avantage majeur des thérapies brèves réside dans leur nature pragmatique, axée sur des objectifs précis et mesurables. Elles peuvent être particulièrement efficaces pour traiter des troubles tels que les troubles anxieux, la dépression, les traumatismes, les troubles alimentaires ou sexuels. Les interventions brèves mettent l'accent sur la collaboration entre le thérapeute et le client, permettant de développer des compétences relationnelles et une plus grande capacité d'adaptation.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

[Je suis formée au conseil conjugal et familial, aux thérapies brèves centrées solution, à L'EMDR-IMO, à la thérapie familiale systémique ainsi qu'à l'hypnothérapie et à la sexothérapie. J'ai l'habitude d'accompagner des personnes et des couples pour des problématiques très diverses, mais je ne peux être d'aucune aide en cas de problématique psychiatrique  ]

Quels bénéfices en attendre

Les objectifs sont définis ensemble en début de travail

Pour vous connecter aux ressources qui sommeillent en vous