Je vous aide à:
Nous discutons de de votre problématique
nous pratiquons quelques exercices types de sophrologie
Nous partageaons ensemble vos ressentis sur la seance
je vous envoie un recapitulatif des exercices vu pendant la séance pour que vous en gardiez une trace
Vous dormez mal, vous avez des insomnies
vous êtes stressé, débordé par le travail, vous perdez pied
Vous n'arrivez pas à déconnecter et à prendre du temps pour vous
Vous perdez patience, vous êtes submergé par vos émotions
Vous vous sentez angoissé, anxieux
Vous manquez de confiance en vous
Vous n'aimez pas votre image corporelle
Vous avez un problème de santé et vous vous posez une tonne de questions (peurs, regard des autres, ...)
Vous souhaitez préparer plus sereinement un examen, une épreuve sportive, un entretien d'embauche, le permis...
Vous traversez une période difficile , de changement (deuil, séparation, burn-out)
Ensemble, nous allons mettre des mots sur vos maux
Événements, nouveautés, stages, ateliers, formations...
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