Nutri Serenity

Coaching en Nutrition

pour coeliaques / intolérants au gluten 

ℹ️ Le coaching en nutrition n’est pas un acte médical.

Il ne se substitue en aucun cas :

• aux tests et explorations réalisés en milieu médical et nécessaires au diagnostic de la maladie cœliaque
• ni à un traitement, avis ou suivi médical et/ou psychologique

✅ Mon expertise

👉 Mon parcours en tant que cœliaque

👉 Ma certification -> par 3 organismes d’accréditation internationaux 

Ils sont les garants des conseils dispensés et significativement éprouvés au fil de nombreuses années.

✅ Comment se passe une séance ? 

• Durée d’une séance : 1h00
• Lieu : à distance
• Tarif : 85 € la 1ère consultation - 45 € la séance dans le cadre du suivi

👉 La 1ère consultation sera ✨interactive

👉 Je vais «rencontrer» la personne ✨proactive que vous êtes via un bilan complet où toutes les composantes qui vous définissent seront abordées :

• sommeil, antécédents, stress, attentes, carences nutritionnelles, vie professionnelle et familiale…

Ce qui nous amènera à :

• Mieux comprendre le gluten ainsi que les maladies qui s’y rapportent 
• Expliquer le processus de transition vers le sans gluten
• Définir les modalités de suivi
• Fixer les premiers objectifs à l’aide de mes recommandations et de mes conseils
• Créer des plans d’alimentation équilibrée (astuces culinaires, élaboration de menus, substituts indispensables, place du lait dans l’alimentation…)

👉 Le but des séances de suivi* ✨en synergie : 

• Vous guider doucement et sereinement vers vos objectifs 
• Contrôler régulièrement votre évolution
• Vérifier et vous aider à maintenir votre détermination 
• Affiner les plans au fil du temps par l’éviction, l’ajout, la réintégration ou la supplémentation
• Mettre à votre disposition des outils et des supports d’aide
• Souligner vos progrès ! 

*Bien entendu, entre chaque séance de suivi, je reste joignable à tout moment via téléphone, Whatsapp, Telegram, sms et mail.

✅ Quelle est mon approche ? 

• 👉 Mon approche est holistique.
• Il s’agit donc d’un coaching sur-mesure qui considère l’individu dans la globalité de toutes ses composantes :
• Physique
• Mentale
• Emotionnelle
• Familiale
• Sociale
• Culturelle
• Spirituelle

✅ Quels bénéfices en attendre ? 

Grâce à des actions de prévention et de renforcement de votre système digestif : 

👉 une optimisation de votre santé digestive ainsi que de votre état de santé global (bien-être physique, mental et social)

👉 la maximisation du pouvoir d’une alimentation saine et sans gluten

👉 la redécouverte de l’alliance plaisir / équilibre sans frustrations ni désagréments 

Nous sommes ce que nous mangeons, mais ce que nous mangeons peut nous aider à être beaucoup plus que ce que nous sommes”. Alice May Brock