Samuel Bloch

Comment se passe une séance ?

Rendez-vous sur le site de plongée

Briefing explicatif des exercices et des procédures

Vestiaire et préparation de l'équipement

Séquence surface

Immersion et exercices sous-marin 

Débriefing

Quelle est votre approche ?

L'expérience Bathysmed® est un protocole innovant développé avec des médecins et des thérapeutes, basé sur des études cliniques.

C'est une approche qui combine des techniques de meditation de pleine conscience, de sophrologie, et de préparation mentale, à la plongée sous marine. Cette combinaison de techniques permet d'augmenter leur efficacité, tant en intensité que dans la durée. 

L'eau permet de recréer un environnement sécurisant et apaisant, qui favorise la détente et la relaxation.

Ce protocole peut être utilisé à titre préventif, pour maintenir le bien-être, ou à titre curatif, pour atténuer les symptômes de pathologies comme le stress post-traumatique ou le burn-out.

Prise de contact : un echange visio de 45 minutes pour faire connaissance et que je vous présente le protocole Bathysmed® de manière plus précise.

Séance découverte : Découvrez l’approche Bathysmed® avec des 1ers exercices hors et sous l’eau au cours d’une séance en piscine ou fosse de plongée.

Niveau Bathysmed® 1, 2 ou 3 : un cursus de 4 séances, sur 2 à 4 jours qui permet de se focaliser sur une capacité (niveau1 apaisement du corps, niveau2 apaisement de l'esprit, niveau3 rééquilibrage entre les deux)

Master Bathysmed® : permet d’enchainer les 3 cycles du protocole Bathysmed en 10 plongées seulement, sur 6 à 10 jours

Master Bathysmed® Prime : le cursus Master Bathysmed® auquel on ajoute des séances de préparation mentale spécifiques avant chaque séance

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

En plus des cadres du bien-être et du développement personnel, et en complément d'une thérapie (envisagée, suivie ou effectuée), je viens en soutien aux traitements de :

- Burn-out, stress alimentaire, stress post-traumatique

- Compulsions, addictions

- Reconstructions physiques et psychiques (après un accident, une maladie)

- Faible estime de soi

Quels bénéfices en attendre ?

Diminution rapide du stress et bien-être mental durable

Santé physique et psychique améliorée

Meilleure conscience de soi, de ses capacités motrices et détente musculaire 

Amélioration de la conscience de son état mental, des capacités d'attention et de concentration et de son apaisement psychique

Amélioration des capacités de contemplation et à rentrer en état de pleine conscience

Meilleure gestion des émotions et des états de stress

Gain en assurance, en confiance en soi et en ses capacités

La plongée méditative, si ça a marché pour moi, ça peut marcher pour vous.