Audrey Oukili

J'ai beaucoup apprécié les cours de yoga sur chaise avec Audrey. Elle est très compétente dans son métier, on sent qu'elle a de l'expérience et qu'elle apprécie beaucoup son métier ! Car elle a un don à donné les cours de yoga avec beaucoup d'enthousiasme, elle sait mettre les gens à l'aise et la bonne ambiance dans la groupe ! J'ai beaucoup apprécié aussi la séance de fin d'année en extérieur au bord du lac et j'ai hâte qu'on le refasse de nouveau en extérieur. Merci beaucoup et à bientôt !

J'ai eu le plaisir de suivre les cours de Yin Yoga avec Audrey à Grenoble et je ne saurais que trop la recommander ! Audrey est une enseignante dotée d'une pédagogie exceptionnelle. Elle est à l'écoute de chacun de ses élèves, prenant le temps de comprendre nos besoins et nos envies du moment pour adapter ses séances en conséquence. On ressort de ses cours apaisé et profondément détendu. Audrey crée une atmosphère propice à la relaxation, guidant chaque posture avec douceur. C'est une expérience que je conseille vivement à toutes celles et tous ceux qui recherchent un moment de bien-être et de sérénité.

J'ai participé à plusieurs séances de yoga à Lyon avec Audrey, qui m'ont fait beaucoup de bien. Les séances sont très bien conduites et Audrey adapte ses exercices à nos petites "misères" particulières. On peut y aller en toute confiance

Bonjour, Audrey m'accompagne depuis plusieurs mois c'est une personne solaire, empathique et très intelligente. Elle a cette capacité rare à individualiser et à adapter ses accompagnements selon les particularités de chacun, avec beaucoup de douceur et bienveillance. Dynamique et positive ses séances en APA sont toujours stimulantes et réconfortantes, j'ai pu gagner en souplesse et renforcement musculaire, mobilité articulaire, améliorer mon équilibre avec les parcours moteurs et mon cardio. Les phases de relaxations sont particulièrement agréables et me font beaucoup de bien. J'ai aussi pu bénéficier de conseils nutritionnels qui m'ont permis de perdre du poids et de mieux gérer mes douleurs articulaires. Je recommande ses ateliers de yoga doux et sophrologie, auxquels j'ai aussi eu la chance de participer plusieurs dimanches ! Merci et à bientôt !

j'ai put faire une dizaine de séances de yoga sur chaise , sur Grenoble . Audrey est une très bonne enseignante , patiente et qui s'adapte à nos besoins et difficultés du jour.