Audrey Oukili

J'ai participé tout au long de l'année à des séances en petits groupes de yoga sur chaise et de yoga avec Audrey . Ces séances m'apportent de l'assouplissement , du renforcement musculaire et me permettent de me sentir mieux dans mon corps. Audrey prend en compte chacune d'entre nous ,elle adapte et personnalise les exercices. Elle est à l'écoute et toujours bienveillante.

Nous avons participé avec ma fille aux ateliers de sophrologie et relaxation de Audrey. Merci pour votre professionnalisme et disponibilité ! En espérant continuer les ateliers avec vous. Cordialement. Veronika et Nadège

J'ai participé à plusieurs séances de yoga à Lyon avec Audrey, qui m'ont fait beaucoup de bien. Les séances sont très bien conduites et Audrey adapte ses exercices à nos petites "misères" particulières. On peut y aller en toute confiance

J'ai suivi des cours de yoga prenatal avec Audrey qui m'ont fait énormément de bien et ont soulagé durablement les douleurs liées à la grossesse. Véritable moment de bien être et de détente qui m'ont apporté détente et sérénité pendant ma grossesse. Un grand merci à toi Audrey! On est 2 à en avoir profité !

Bonjour, Audrey m'accompagne depuis plusieurs mois c'est une personne solaire, empathique et très intelligente. Elle a cette capacité rare à individualiser et à adapter ses accompagnements selon les particularités de chacun, avec beaucoup de douceur et bienveillance. Dynamique et positive ses séances en APA sont toujours stimulantes et réconfortantes, j'ai pu gagner en souplesse et renforcement musculaire, mobilité articulaire, améliorer mon équilibre avec les parcours moteurs et mon cardio. Les phases de relaxations sont particulièrement agréables et me font beaucoup de bien. J'ai aussi pu bénéficier de conseils nutritionnels qui m'ont permis de perdre du poids et de mieux gérer mes douleurs articulaires. Je recommande ses ateliers de yoga doux et sophrologie, auxquels j'ai aussi eu la chance de participer plusieurs dimanches ! Merci et à bientôt !