NaturaSophrologie

La sophrologie permet de :

– Se détendre, se relaxer
– Gérer les émotions ni
– Gérer le stress et les angoisses
– Prévenir le Burn-out/ Bore-out/Brown-out
– Développer la confiance en soi
– Retrouver un sommeil réparateur
– Se préparer mentalement (période d’examens, préparation aux concours, entretiens d’embauche, permis de conduire,…)
– Lâcher-prise

Qui suis-je?

Issue du milieu scientifique et ayant obtenu un Master en microbiologie, je pensais m’orienter dans cette voie toute tracée. Il n’en est rien, cela m’a menée vers des métiers d’accompagnement et de conseil auprès de publics de tout âge. C’est une fois entrée dans le monde professionnel que j’ai découvert les mots « performance », « objectifs », « plages contraintes »…. Puis les termes « Burn-out », « Brown-out » et le total opposé « Bore-out » se sont glissés insidieusement dans mes plans de carrière.

C’est ainsi que j’ai souhaité changer mon orientation professionnelle. A un tournant de ma vie, j’ai eu l’opportunité de découvrir la pratique de la sophrologie.

A partir de ce moment, tout à changé.

Mon regard sur la Vie, les gens mais aussi ma relation avec l’Autre ont évolué.

L’expérimentation de la sophrologie et mes expériences professionnelles m’ont poussée à aller plus loin: Je souhaite partager cette expérience, cette vision de la vie mais aussi participer au développement personnel et professionnel de chacun.

C’est pour cela que j’ai choisi de suivre une formation en sophrologie à l’Institut de Formation à la Sophrologie à Paris (10ème) afin de connaître la théorie, mettre en pratique et ainsi partager bien plus qu’un moment de détente, un instant de ressourcement, une prise de conscience.

Prenez rendez-vous avec vous même