Dominique Biichlé

L'EFT s'adresse à tous. Relativement simple à utiliser, cette techinque peut apporter un mieux être à bien des maux du quotidien.

Les séances durent en général une heure, et la première, après la prise de contact permet de "faire le tour" de la problématique. Je fournis aussi des explications sur l'EFT et ses modes d'actions. On réalise un premier travail, afin de se familiariser avec la méthode.

L'EFT (Emotional Freedom Technique) appelée ''Tapping'' par les anglo-saxons ou encore " séance de stimulation " parce que l'EFT consiste à stimuler avec le bout de ses doigts des points d’acupuncture qui se trouvent sur le visage, le torse et les mains. Ces points d’acupuncture peuvent parfois être nommés ''acu-points''. C'est une technique de libération des émotions.

L'EFT est une pratique psycho-énergétique incluant un questionnement, une écoute active et des exercices psycho-corporels adaptés. En utilisant les méridiens énergétiques chinois, c’est une technique qui tire ses racines profondes de la psychologie moderne mais également de la technique millénaire de l’acupuncture.

Avec l'EFT nous pourrons réguler les émotions, booster son énergie, évaluer son niveau de stress, identifier et travailler sur ses causes et facteur(s) déclencheur(s).

Cette technique, reliant le corps et l'esprit, permet de libérer des émotions ancrées suite à des événements perturbants de l'existence. Elle est particulièrement intéressante pour l'amélioration de pathologies telles que les traumatismes, les douleurs chroniques, la dépression, les phobies, l'aspect émotionnel des allergies ou toute autre difficulté et mal être.

L'EFT agit au niveau de l'esprit en déconditionnant les émotions et pensées associées à notre vécu, perçues lors de nos expériences, accompagné d'une profonde détente liée à la libération de la tension émotionnelle.

Pour plus de renseignements vous pouvez vous rendre sur le site de l'IFPEC

[Institut Francophone de Psychothérapie Émotionnelle et Cognitive]

Institut de Formation à l’EFT et à la psychologie énergétique

EFT ou Technique de libération des émotions