Chon Muñoz - EDENtity Coaching

Comment se passe une séance ?

Une première séance d’une heure pour explorer votre besoin, demande et formuler votre objectif avec les critères qui sont importants pour vous dans l’atteinte de votre objectif ou résolution d’un problème.

Des séances en visioconférence basées sur un questionnement pertinent afin de faire émerger les ressources nécessaires pour obtenir les résultats désirées ainsi que les sensations plus justes pour les clients.

Ces séances sont accompagnées également des protocoles, techniques notamment issus de la PNL (Programmation Neurolingüistique) de la systémie, des neurosciences, de l’analyse transactionelle, des pratiques narratives, des orientations culturelles et agrémentées d’une touche créative.

Entre les séances des exercices ou des techniques à travailler pour renforcer ce travail. Un cahier est fourni.

Un bilan à la fin du coaching afin de prendre conscience des apprentissages, des obstacles dépassés, des besoins et valeurs actuels, de sa nouvelle identité et des projets à court, moyen et long terme.

Quelle est votre approche ?

C’est une approche qui prend en compte non seulement les aspects mentaux, émotionnels, phsyiques est sociaux.

Elle fonctionne en se concentrant sur le renforcement des ressources internes, les sensations satisfaisantes déjà vécues, vous aidant à reconnaître vos forces et à développer des nouvelles stratégies pour les utilliser.  

Les techniques utilisés vous permettront de changer votre perception de vous-même et des évènements, d’adopter des perspectives plus positives ainsi que de prendre du recul par rapport à vos pensées pour les voir de manière plus objective. Enfin cette approche vous aidera à mieux gérer vos émotions et à progresser vers un état mental plus serein et équilibré, tout en favorisant un dialogue cordial avec votre corps.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Vous vous sentez paralysé(e) par le doute et le manque de confiance, chaque jour semble un défi où la moindre décision devient source d’angoisse.

Votre vie semble perdre de son éclat, marquée par des pensées dévalorisantes, l‘impression d’être constamment insuffisant(e), et ce sentiment persistant de ne jamais être à la hauteur. Depuis quelque temps, vous avez l’impression de tourner en rond, sans parvenir à briser ce cercle vicieux de doutes et de peurs.

Vous vous répétez des phrases comme : « Je n’ai pas les capacités », « Les autres réussissent, mais pas moi », « Je ne mérite pas mieux », « J’ai peur d’échouer » ou encore « qu’est-ce qu’ils vont penser les autres ? ».

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