Elsa KingueJohnson

Qui-suis je ?

je suis Elsa Kingue Johnson, coach en développement personnel & Sophrologue certifiée, spécialisée dans l’estime de soi, la gestion des émotions et l’hypersensibilité. Autrice du podcast "Un chemin vers soi" et du livre "Hypersensible, pas fragile : 7 clés pour apprivoiser son hypersensibilité"

J’accompagne principalement des femmes hypersensibles qui souhaitent :

• mieux comprendre et accueillir leurs émotions 

• renforcer leur estime et leur confiance en elles 

• oser s’affirmer et s’épanouir pleinement 

🌿 Mon approche : un accompagnement global & personnalisé

Convaincue que les réponses se trouvent déjà en vous, je vous guide avec une approche douce, bienveillante et sur-mesure, en mobilisant deux expertises complémentaires :

🔹 La sophrologie : pour apaiser le corps et l’esprit grâce à la respiration, la relaxation dynamique et la visualisation positive.
🔹 Le coaching : pour passer à l’action, dépasser les blocages et renforcer votre autonomie.
Je m’appuie également sur des outils issus de la PNL et de l'analyse transactionnelle pour aller plus loin dans la transformation.

🎯 Pour qui ?

Mon accompagnement s’adresse à toute personne qui a du mal à gérer ses émotions et qui manque d'estime de soi et de confiance en soi, mais je suis particulièrement spécialisée dans l'accompagnement des femmes hypersensibles, qui ont besoin d'un espace sécurisant pour :

• prendre du recul sur leurs émotions intenses et réussir à lâcher prise

• retrouver un apaisement intérieur et se débarasser du stress et de l'anxiété

• s’autoriser à prendre leur place et rayonner sans se brider.

📍 Où et comment ?

Je propose des séances :

• en ligne (via zoom),

• en présentiel,

• en individuel ou en collectif

🦋 Mon intention profonde

Vous aider à vous reconnecter à qui vous êtes vraiment, retrouver un espace de calme intérieur, et rayonner pleinement sans peur du regard des autres.

Si mes mots résonnent avec ce que vous vivez, je vous invite à réserver une première séance ou à booker un appel découvrerte offert (https://oseetrayonne.fr/contact-coach-en-estime-de-soi/) . Ensemble, avançons vers une vie plus sereine, alignée et épanouissante. 

"Soyez vous-même, les autres sont déjà pris" Oscar Wilde