Elisa Paysan

Comment se passe une séance ?

Pour les enfants: La première séance est un entretien avec le/les parents. Par la suite, l'enfant/adolescent assiste seul aux séances, avec un compte rendu tous ensemble en fin de séance. Chaque séance est constituée d'exercices ludiques créés sur mesure, en fonction de la problématique et des goûts de l'enfant/adolescent.

Pour les femmes: La première séance est un entretien où nous discutons de la problématique qui vous amène, mais également de tout ce qui vous anime. Vos loisirs, votre vie en général, afin de définir certaines ressources qui seront utiles durant les séances.

Quelle est votre approche ?

Ma priorité est d'adapter au mieux les séances selon la personne. Le but étant de proposer un contenu de séance qui soit motivant, parlant et plaisant. 

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Troubles du sommeil, stress et anxiété, gestion des émotion, troubles de la concentration, mal-être intérieur ou physique, préparation à des examens...

Quels bénéfices en attendre ?

La sophrologie aide à régler des problématiques particulières, mais permet également d'acquérir des outils intérieurs qui permettent d'avancer plus sereinement dans la vie quotidienne.