Claire hypnose-relax

Comment se passe une séance ?

1. Entretien prealabie (anamnèse)
Nous commencons par un échange, pour comprendre vos objectifs (arrêter de fumer, gérer le stress, améliorer la confiance en soi, etc.). C'est aussi le moment de poser vos questions sur l'hypnose.

2. Mise en condition (induction)                       Je vous guide pour vous détendre physiquement et mentalement. Cela peut se faire par la voix, des visualisations, des suggestions ou des techniques de respiration. Le but est d'atteindre un état modifié de conscience (entre veille et sommeil). 

3. Phase de travail (suggestions)
Une fois en état hypnotique, je vous propose des suggestions adaptées à votre objectif. Ces suggestions sont formulées de manière à formulées de manière à contourner les résistances conscientes et favoriser les changements souhaités.

4.Retour à l'état de conscience ordinaire         Je vous ramène progressiement à l'état de veille, souvent en comptant ou en vous guidant verbalement.

5. Débriefin                                                     Vous discutez de ce que vous avez ressenti, et je peux vous proposer des exercices ou des réflexions à poursuivre entre les séances.

Quelle est votre approche ?

Je peux vous utilisez selon nos échanges et vos attendre différentes hypnose 

1. Hypnose ericksonienne
La plus répandue en thérapie. Fondée par Milton Erickson.

2.Hypnose classique (ou directive)
Plus ancienne et plus directe. Je donne des ordres clairs à l' inconscient.

3. Hypnose humaniste.                        Développée par Olivier Lockert.                    L'état hypnotique vise à élever la conscience, non à dissocier.

1. Approche centrée sur la personne

2. Respect de l'autonomie

3.Travail sur l'inconscient

4. Cadre de sécurité et d'écoute

5.Objectif de changement concret

Bienvenue sur mon site d’hypnose thérapeutique

Vous ressentez le besoin de changer, d’évoluer ou de vous libérer d’un blocage ? L’hypnose est une approche douce, naturelle et efficace pour retrouver l’équilibre intérieur, apaiser les tensions et activer vos propres ressources.

Je suis Claire Audibert, après avoir vécu un accident grave, j’ai réalisé l’importance de me consacrer au développement personnel, mettant l’accent sur mon bien-être intérieur et mon épanouissement.

Suite à cette découverte j' ai repris mes études pour devenir thérapeute.

Hypnothérapeute certifiée, spécialisée dans l’accompagnement des personnes en quête de mieux-être. Grâce à une écoute bienveillante et des séances personnalisées, je vous guide vers les solutions qui résident déjà en vous.

Chaque personne est unique. Ensemble, nous avançons à votre rythme, dans un espace de confiance, pour faire émerger les changements que vous souhaitez.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

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Je vous accompagne notamment dans les domaines suivants :

• Gestion du stress et de l’anxiété
• Confiance en soi et estime de soi
• Arrêt du tabac
• Perte de poids 
• Troubles du sommeil
• Phobies et peurs
• Comportements compulsifs
• Accompagnement émotionnel (deuil, séparation, burn-out…)

Chaque personne est unique. Ensemble, nous avançons à votre rythme, dans un espace de confiance, pour faire émerger les changements que vous souhaitez.

Prenez rendez-vous dès aujourd’hui pour une séance.

Quels bénéfices en attendre ?

• Réglez votre problème.
• Retrouvez de la confiance en vous.
• Installer de la sérénité, de l’équilibre, du calme.
• Accéder à de la clairvoyance.
• Savoir vivre vos émotions.
• Mieux gérer les événements difficiles.

On dit qu'il faut prendre son mal en patience...et si l'on prenait son bien en Urgence ?