La séance dure entre 60 minutes et 90 minutes et se déroule en 3 temps:
1. Temps d’accueil et d’échange :
Phase d'échange au cours de laquelle nous faisons plus ample connaissance.
2. Temps de pratique des exercices :
Phase de pratique où vous expérimentez des exercices tels que la "respiration abdominale" ou la mise en relaxation appelée "Sophronisation de Base",
vous permettant de vous concentrer sur votre corps.
3. Temps d’échange:
Phase de partage verbal.
Un accompagnement personnalisé : La confidentialité, la bienveillance, le respect de la personne, sont les valeurs que je mets en avant lors des séances de sophrologie où de EFT et EMDR .
En tant que sophrologue et praticienne EFT et EMDR, je suis consultée pour gérer le stress, l'anxiété, les traumatismes, les phobies, la douleur, les performances, les troubles du sommeil et favoriser le bien-être général de mes clients. Je propose des techniques adaptées pour soulager les souffrances émotionnelles et améliorer les performances. En travaillant ensemble, j'identifie les besoins individuels et conçois des programmes personnalisés pour les aider à surmonter leurs difficultés et retrouver un équilibre émotionnel et mental.
Les bénéfices attendus de la sophrologie, de l'EFT et de l'EMDR incluent une réduction du stress et de l'anxiété, la résolution des traumatismes émotionnels, la gestion des phobies et des peurs, le soulagement de la douleur, l'amélioration des performances, un sommeil de meilleure qualité et une croissance personnelle. Ces pratiques visent à favoriser le bien-être émotionnel, mental et physique en aidant les individus à développer des outils pour faire face aux défis de la vie, à libérer les tensions émotionnelles, à modifier les schémas de pensée limitants et à renforcer leur estime de soi. En conséquence, les clients peuvent expérimenter une meilleure qualité de vie, une plus grande résilience et une sensation de paix intérieure.
"Explorez votre être intérieur, découvrez l'équilibre."
Numéro d'identification : 98257213300014
La sophrologie est une méthode apaisante qui vous guide à travers un voyage intérieur pour comprendre votre corps, vos émotions et votre esprit. Grâce à des exercices simples de respiration, de relaxation musculaire et de visualisation, elle renforce vos ressources intérieures. Cette pratique vous aide à mieux gérer le stress, améliore la qualité de votre sommeil et favorise une connaissance approfondie de vous-même, cultivant ainsi une force intérieure pour vous accompagner au quotidien.
L'EFT, ou Techniques de Libération Emotionnelle, et l'EMDR sont des méthodes innovantes combinant des principes orientaux et occidentaux pour libérer les blocages émotionnels, réduire le stress et restaurer l'harmonie intérieure. L'EFT utilise le tapotement sur des points spécifiques du corps, tandis que l'EMDR utilise la stimulation sensorielle, notamment des mouvements oculaires. Ces pratiques offrent des solutions uniques pour améliorer le bien-être émotionnel et soulager les traumatismes, avec des bénéfices démontrés pour tous.
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Catherine R.
J'ai rencontré cette jeune femme afin de gérer mon stress dans mon travail et vie personnelle. Et c'est avec douceur et écoute que j'ai pu effectuer cette séance qui m'a permis de pouvoir me libérer et de ne pas accumuler tout le temps stress et anxiété un vrai bien être. Merci beaucoup pour votre aide
Suite à un rendez-vous en septembre 2023Réponse du praticien le 20/03/2024
Merci Catherine pour votre retour. Vous êtes sur la bonne voie. Je vous dis à bientôt. Portez vous bien.
Stéphane M.
Sana Daoudi a su me mettre en confiance dès le premier rendez-vous. Qui est d’ailleurs crucial pour une bonne détermination du travail à réaliser. Il ne faut donc pas hésiter à décrire parfaitement ce que l’on ressent, ce qui nous empêche d’avancer, afin que le travail du sophrologue en soi d’autant plus efficace. Mme Daoudi a parfaitement adapté les séances de travail en fonction des points à traiter et force est de constater qu’aujourd’hui le résultat est plus que probant. Quand je regarde la personne que j’étais avant de commencer le travail et la personne que je suis devenu aujourd’hui, c’est totalement surprenant. Grâce à son travail je peux désormais vivre sereinement au quotidien. La sophrologie est un partenariat réel entre la sophrologue et le patient, gage de résultats optimaux. Bravo, Mme Daoudi pour votre travail, votre patience et votre passion du métier. Je recommande sans aucune hésitation.
Suite à un rendez-vous en janvier 2024Réponse du praticien le 20/03/2024
Merci Stéphane, pour votre témoignage, je vous souhaite une vie remplie de douceur et de joie.
Christophe M.
J'ai contacté Sanae pour des séances d'EMDR afin de faire face à un problème de mon passé avec mon papa qui m'a abandonné. Je tiens à exprimer ma profonde gratitude pour son professionnalisme exceptionnel et son approche bienveillante à mon égard. Elle a su créer un environnement sûr et chaleureux qui m'a permis de me replonger dans ces moments difficiles de ma vie. Sanae est d'une grande sensibilité et je dirais que sa capacité à m'écouter attentivement m'a permis d'aborder mon traumatisme de manière constructive. J'ai ressenti un soulagement après nos séances et la blessure que je ressentais auparavant et qui m'empêchait d'affronter les démons de mon passé est désormais guérie. Merci encore Sanae pour votre bienveillance
Suite à un rendez-vous en janvier 2024Réponse du praticien le 07/03/2024
Merci Christophe pour votre témoignage😊 bravo à vous pour votre courage et votre force intérieure. Prenez bien soin de vous.
Audrey L.
Sanae est une personne très douce,délicate ,à l'écoute .elle tient compte de votre personnalité. Echange et partage . J'ai adoré la séance qui m'a libéré, apporté, remplie de belles émotions positives. Je recommande vivement et je retournerais la voir avec plaisir.
Suite à un rendez-vous en février 2024Réponse du praticien le 06/03/2024
Merci Audrey pour votre retour🤗 ça a été un plaisir pour moi de vous avoir accompagné portez-vous bien et prenez soin de vous.
L.
Merci beaucoup à Sanae, grâce à sa délicatesse et son empathie, elle a su me mettre en confiance et j’ai pu évacuer toutes mes emprises grâce à la technique de l’eft, merci beaucoup sanae. Je la recommande
Suite à un rendez-vous en janvier 2024Réponse du praticien le 20/03/2024
Merci L pour votre témoignage. Prenez soin de vous.
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